Tweet
Những loại thực phẩm thông dụng này không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà các thành phần hóa học có trong chúng còn có khả năng ngăn ngừa một số căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư
Bơ
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra bơ cũng là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo giúp tăng khả năng hấp thụ lycopene của cơ thể lên 5 lần. Vì vậy, các bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn một nửa quả bơ mỗi ngày thay vì ăn một cái sandwich.
Quế làm hệ thống insulin trong cơ thể hoạt động
hiệu quả hơn
Cây quế
Loại gia vị này có thể làm hệ thống insulin trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn bao gồm cả việc ngừa tiểu đường. Quế thường được sử dụng nhiều trong công nghiệp làm bánh kẹo, ở ta rất ít người quen dùng quế như một loại gia vị hàng ngày.
Bột cà ri giữ vai trò ngăn ngừa tiểu đường và các
bệnh về tim
Bột cà ri
Thực tế các chất kháng viêm có trong bột cà ri hoạt động mạnh mẽ, chúng giữ vai trò ngăn ngừa tiểu đường và các bệnh về tim. Hơn nữa, một nhúm nhỏ bột cà ri sẽ làm mùi vị món súp thêm hấp dẫn.
Đậu đen còn có thể tẩy đi những mầm mống ung thư
có nguy cơ đọng trên thành ruột
Đậu đen
Theo các nhà khoa học, các thành phần chứa trong hạt đậu có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư ruột. Không chỉ vây.
Quả lựu có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa
da và rất tốt cho tim mạch
Quả lựu
Chứa các chất chống oxy hoá tương tự như thành phần trong trà xanh. Có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa da và rất tốt cho tim mạch. Đặc biệt, quả lựu còn giúp các quý ông ngừa được ung thư tuyến tiền liệt. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước lựu ép hoặc ăn khoảng 2 quả là tốt nhất.
Theo
Bơ
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra bơ cũng là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo giúp tăng khả năng hấp thụ lycopene của cơ thể lên 5 lần. Vì vậy, các bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn một nửa quả bơ mỗi ngày thay vì ăn một cái sandwich.
Quế làm hệ thống insulin trong cơ thể hoạt động
hiệu quả hơn
Cây quế
Loại gia vị này có thể làm hệ thống insulin trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn bao gồm cả việc ngừa tiểu đường. Quế thường được sử dụng nhiều trong công nghiệp làm bánh kẹo, ở ta rất ít người quen dùng quế như một loại gia vị hàng ngày.
Bột cà ri giữ vai trò ngăn ngừa tiểu đường và các
bệnh về tim
Bột cà ri
Thực tế các chất kháng viêm có trong bột cà ri hoạt động mạnh mẽ, chúng giữ vai trò ngăn ngừa tiểu đường và các bệnh về tim. Hơn nữa, một nhúm nhỏ bột cà ri sẽ làm mùi vị món súp thêm hấp dẫn.
Đậu đen còn có thể tẩy đi những mầm mống ung thư
có nguy cơ đọng trên thành ruột
Đậu đen
Theo các nhà khoa học, các thành phần chứa trong hạt đậu có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư ruột. Không chỉ vây.
Quả lựu có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa
da và rất tốt cho tim mạch
Quả lựu
Chứa các chất chống oxy hoá tương tự như thành phần trong trà xanh. Có khả năng ngăn ngừa sự lão hóa da và rất tốt cho tim mạch. Đặc biệt, quả lựu còn giúp các quý ông ngừa được ung thư tuyến tiền liệt. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước lựu ép hoặc ăn khoảng 2 quả là tốt nhất.
Theo
