Đau nửa đầu và cách điều trị

[daibangbienvn]

Đau nửa đầu (migraine) là một rối loạn đau đầu có tính chất lặp lại và thường gây ra cơn đau dữ dội, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, và nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh. Việc điều trị đau nửa đầu thường tập trung vào giảm triệu chứng và ngăn ngừa cơn đau tái phát. 1. Các phương pháp điều trị đau nửa đầu

a. Điều trị cấp tính (điều trị khi cơn đau xuất hiện)

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Như paracetamol, ibuprofen hoặc aspirin có thể giúp giảm đau nếu dùng sớm ngay khi cơn đau bắt đầu.
• Thuốc kê đơn:
  • Triptan: Đây là nhóm thuốc đặc trị cho cơn đau nửa đầu, giúp co thắt mạch máu và giảm viêm. Một số loại phổ biến bao gồm sumatriptan và rizatriptan.
  • Ergotamine: Được sử dụng khi các loại thuốc khác không hiệu quả, thường kết hợp với caffeine để tăng tác dụng.
  • Thuốc chống buồn nôn: Metoclopramide hoặc domperidone có thể được chỉ định để điều trị triệu chứng buồn nôn và nôn.

b. Điều trị phòng ngừa (ngăn ngừa cơn đau nửa đầu tái phát)


Các phương pháp điều trị phòng ngừa được sử dụng khi cơn đau xảy ra thường xuyên hoặc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống:

• Thuốc hạ huyết áp: Propranolol, một loại thuốc chẹn beta, có thể giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu.
• Thuốc chống trầm cảm: Amitriptyline, thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm ba vòng, có thể giảm tần suất cơn đau nửa đầu.
• Thuốc chống co giật: Valproate và topiramate là hai loại thuốc chống co giật được dùng để phòng ngừa đau nửa đầu.
• Thuốc ức chế kênh canxi: Như verapamil, có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu ở một số người.

2. Điều chỉnh lối sống và biện pháp không dùng thuốc

• Tránh các yếu tố kích thích: Xác định và tránh các yếu tố kích thích cơn đau nửa đầu như thực phẩm (rượu, phô mai), căng thẳng, hoặc thay đổi thời tiết.
• Giảm căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, và hít thở sâu để giảm thiểu căng thẳng tâm lý.
• Ngủ đủ giấc: Duy trì thói quen ngủ đều đặn, ngủ đủ giờ để tránh thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống đúng giờ, tránh các thực phẩm chứa nhiều bột ngọt (MSG), caffeine hoặc rượu.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện vừa phải có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giảm tần suất các cơn đau nửa đầu.