Thông Báo

Collapse
No announcement yet.

Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏

Collapse
X
 
  • Chọn Lọc
  • Giờ
  • Show
Clear All
new posts

  • Ăn trái cây như thế nào mới đúng?‏

    Nhận thấy bài viết rất có giá trị và dễ dàng để chúng ta có thể noi theo bằn cách ăn trái cây như thế nào, mà không lo sợ tốn kém hay "phản ứng" phụ, VT xin mời cả nhà đọc....việc trước tiên VT sẽ "bắt chước" để coi kết quả như thế nào, vì VT thường uống nước lạnh trong và sau khi bữa ăn....bây giờ đọc lời giải thích....tự nhiên sợ....sơ.....

    Kính mời cả nhà đọc :

    Bác sĩ Stephen Mak trị bệnh ung thư thời kỳ chót bằng những cách điều trị "không chính thống" nhưng rất nhiều bệnh nhân đã hồi phục. Trước đây, ông dùng năng lực mặt trời để chữa bệnh. Ông tin rằng cơ thể có khả năng tự hồi phục. Xin xem lời ông bên dưới

    Cám ơn đã gửi bài về trái cây và nước trái cây. Ðây là một cách điều trị ung thư. Gần đây, tỷ lệ thành công của tôi trong việc điều trị ung thư là khoảng 80% . Bệnh nhân ung thư lẽ ra không phải chết. Cách điều trị ung thư đã được tìm ra, chỉ là chúng ta có tin hay không. Tôi rất tiếc về việc hàng trăm bệnh nhân ung thư đã chết theo cách chữa trị truyền thống.

    Xin cám ơn và cầu Thượng Ðế gia hộ.


    Tất cả chúng ta cho rằng ăn trái cây chỉ có nghĩa là mua trái cây, cắt ra từng lát và bỏ vào miệng, nhưng không dễ như vậy. Ðiều quan trọng là phải biết ăn ra sao và khi nào.

    Ăn trái cây như thế nào mới đúng?

    Không ăn trái cây sau bữa ăn!

    Nên ăn trái cây khi bụng trống. Nếu ăn theo cách này, trái cây sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc tẩy uế cơ thể, cho quý vị năng lực để chữa béo phì và những hoạt động khác.

    Trái cây là thức ăn quan trọng nhất.

    Thí dụ quý vị ăn hai lát bánh mì, rồi một lát trái cây. Lát trái cây đã sẵn sàng đi thẳng qua bao tử, rồi vào ruột, nhưng bị ngăn cản.

    Trong khi đó, toàn thể bữa ăn bị thối rữa, lên men, và biến thành axít. Khi trái cây gặp thức ăn trong bao tử và chất axít tiêu hóa, tất cả thức ăn bắt đầu thối rữa.


    Vậy hãy ăn trái cây khi bụng trống, hoặc trước bữa ăn! Quý vị đã nghe nhiều người than rằng - mỗi lần ăn dưa hấu, tôi bị ợ ; khi ăn sầu riêng, tôi bị sình bụng; khi ăn chuối, tôi cảm thấy muốn đi nhà vệ sinh v.v... Thật ra tất cả những điều này sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống. Trái cây hòa với những thức ăn thối rữa, sẽ tạo nên hơi gas, và làm quý vị bị sình bụng.

    Những việc như tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và bên dưới mắt bị quầng đen sẽ không xảy ra nếu quý vị ăn trái cây khi bụng trống.

    Không có chuyện vài thứ trái cây như cam và chanh có nhiều chất axít, bởi vì tất cả trái cây trở thành chất kiềm (alkaline) trong cơ thể, theo bác sĩ Herbert Shelton, nguời đã nghiên cứu vấn đề này. Nếu quý vị nắm vững việc ăn trái cây đúng cách, quý vị sẽ có được bí mật của sắc đẹp, trường thọ, sức khỏe, năng lực, hạnh phúc và không béo phì.

    Khi cần uống nước trái cây - hãy uống nước trái cây tươi, không uống từ đồ hộp. Không uống nước trái cây đã nấu ấm. Không ăn trái cây đã nấu chín, bởi vì quý vị sẽ không có những chất dinh dưỡng, mà chỉ thưởng thức hương vị của trái cây. Nấu chín làm mất tất cả sinh tố.

    Nhưng ăn trái cây vẫn tốt hơn là uống nước trái cây. Nếu quý vị phải uống nước trái cây, hãy uống từng ngụm, từ từ, bởi vì cần để nước trái cây hòa tan với nước bọt trước khi nuốt xuống. (Phép dưỡng sinh Osawa cũng khuyên phải nhai cơm gạo lức 100 lần trước khi nuốt, để gạo hòa với nước bọt). Quý vị có thể chỉ ăn trái cây trong 3 ngày để thanh lọc cơ thể. Chỉ ăn trái cây và uống nước trái cây trong suốt 3 ngày, và quý vị sẽ ngạc nhiên khi bạn bè cho biết quý vị nhìn thật tươi sáng!

    KIWI: Nhỏ mà rất mạnh. Có đủ các sinh tố potassium, magnesium, vitamin E & chất sợi. Lượng sinh tố C gấp 2 lần trái cam.

    Táo: Ăn một trái táo mỗi ngày, không cần đến bác sĩ? Dù táo có lượng sinh tố C thấp, nhưng có tính chống oxít hóa & flavonoids để giúp sự hoạt động của sinh tố C, do đó giúp hạ tỷ lệ ung thư ruột già, nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu não.

    Dâu tây: (không phải là con dâu người Tây, mà là trái dâu tây) là loại trái cây bảo vệ. Dâu tây có tánh chống axít hóa cao nhất trong số các loại trái cây chính, bảo vệ cơ thể tránh ung thư, chống chất free radicals (gốc tự do) làm nghẽn mạch máu.

    Cam: Thuốc tiên. Ăn từ 2 đến 4 trái cam mỗi ngày giúp khỏi bị cảm cúm, hạ thấp cholesterol (mỡ trong máu), tránh và làm tan sạn thận cũng như là hạ thấp tỷ lệ ung thư ruột già.

    Dưa hấu: Hạ nhiệt làm đỡ khát. Chứa 92% nước, và nhiều chất glutathione giúp hệ miễn nhiễm. Dưa hấu cũng có nhiều chất lycopene chống ung thư. Những chất dinh dưỡng khác trong dưa hấu là sinh tố C & Potassium (Kali).

    Ổi & Ðu đủ: hạng nhất về sinh tố C, chứa rất nhiều vitamin C. Ổi có nhiều chất sợi, giúp trị bón. Ðu đủ có nhiều chất carotene tốt cho mắt.


    Uống nước lạnh sau bữa ăn có thể bị ung thư? Chuyện khó tin??
    Cho những ai thích uống nước đá lạnh, bài này dành cho quý vị. Uống nước đá lạnh sau bữa ăn thật khoái khẩu. Tuy nhiên, nước lạnh sẽ làm đông đặc những chất dầu mỡ mà quý vị vừa ăn xong. Sẽ làm chậm tiêu hóa. Khi chất “bùn quánh” này phản ứng với axít, nó sẽ phân nhỏ và được hấp thụ vào ruột nhanh hơn là thức ăn đặc. Nó sẽ đóng quanh ruột. Chẳng bao lâu, nó sẽ biến thành chất béo và đưa đến ung thư. Tốt nhất là ăn súp nóng hay uống nước ấm sau bữa ăn

    (Ðông y luôn khuyên nên uống nước ấm.)

    Một điều nghiêm trọng về nhồi máu cơ tim: “thủ tục” nhồi máu cơ tim (Không phải chuyện đùa) Những quý vị nữ nên biết rằng, không phải tất cả những triệu chứng nhồi máu cơ tim đều bắt đầu từ việc tay trái bị đau. Hãy chú ý khi bị đau hàm dữ dội. Có thể quý vị sẽ không bao giờ bị đau ngực khi bị nhồi máu cơ tim. Buồn nôn và toát mồ hôi dữ dội cũng là những triệu chứng thường xảy ra. 60% những người bị nhồi máu cơ tim trong khi ngủ sẽ không thức giấc. Ðau hàm có thể khiến quý vị tỉnh dậy khi đang ngủ say. Hãy chú ý và để ý. Càng biết nhiều, chúng ta càng dễ sống sót.

    Một bác sĩ chuyên khoa tim cho biết, nếu mọi người nhận được email này gửi tiếp cho 10 người khác, thì ít nhất một mạng người sẽ được cứu sống.

    Thanks and God bless.....

    - Dr Stephen Mak

    Ai cũng cần có khiếm khuyết,
    để bớt phần kiêu ngạo...(ST)


    sigpic

  • #2
    Cảm ơn Vu Tran cho đọc 1 bài vế cách dùng trái cây

    Trong cơ thể con người lúc nào cũng phải đầy đủ dinh dưỡng từ trái cây, thực th-ảm đến đồ uống

    Nhưng trái cây, rau cải , nước uống chiếm 1 phần quan trọng trong cơ thể con người

    Bên Pháp, thường bửa ăn, người ta cho dùng rau cải, hay trái cây trước bửa ăn, người VN hay giữ lại phần đó đề dùng vào cho phần tráng miệng....

    Nhưng đọc bài này xong, chắc nhiều người sẽ bỏ cái thói quen tai hại này bác Vũ Trần há hihihi

    Comment


    • #3
      Nguyên Văn Bài Viết Của Poupi View Post
      Cảm ơn Vu Tran cho đọc 1 bài vế cách dùng trái cây

      Trong cơ thể con người lúc nào cũng phải đầy đủ dinh dưỡng từ trái cây, thực th-ảm đến đồ uống

      Nhưng trái cây, rau cải , nước uống chiếm 1 phần quan trọng trong cơ thể con người

      Bên Pháp, thường bửa ăn, người ta cho dùng rau cải, hay trái cây trước bửa ăn, người VN hay giữ lại phần đó đề dùng vào cho phần tráng miệng....

      Nhưng đọc bài này xong, chắc nhiều người sẽ bỏ cái thói quen tai hại này bác Vũ Trần há hihihi
      Hello sis Poupi, ừ đọc bài này xong chắc VT ráng bỏ một vài thói quen xưa nay (ăn trái cây sau bữa ăn...) để coi nó có khả quan hay không, biết đâu da mặt láng o, mịn màng...... đỡ xài kem dưỡng da.......bên này bây giờ đang mùa mít, ở đâu cũng mít, bán rẻ rề....có điều ăn nóng quá, còn hột mít thì không ai ăn như hồi ở VN, bỏ đi hết....

      Chúc sis một ngày vui và bình an nhe.

      Ai cũng cần có khiếm khuyết,
      để bớt phần kiêu ngạo...(ST)


      sigpic

      Comment


      • #4
        phí vậy, đem nấu ăn bùi lắm đó, nhưng đừng lùi tro,.....hihihi

        Bên này mít hỏng có rẻ đâu?? muốn ăn phải bay ra thanh phố lớn " về đêm " thì cái gì cũng có hết nếu có $$$$

        Comment


        • #5
          Nguyên Văn Bài Viết Của Vutran1963 View Post
          Hello sis Poupi, ừ đọc bài này xong chắc VT ráng bỏ một vài thói quen xưa nay (ăn trái cây sau bữa ăn...) để coi nó có khả quan hay không, biết đâu da mặt láng o, mịn màng...... đỡ xài kem dưỡng da.......bên này bây giờ đang mùa mít, ở đâu cũng mít, bán rẻ rề....có điều ăn nóng quá, còn hột mít thì không ai ăn như hồi ở VN, bỏ đi hết....

          Chúc sis một ngày vui và bình an nhe.
          Úi Giới ơi, sao bác VuTran bỏ hết hột mít uổn dzị! Hột mít tốt chứ, ăn nhiều để thông đường hậu (xì khói ra hết cho khỏi nghẹt)


          Je suis comme je suis
          Je suis faite comme ça
          Que voulez-vous de plus?
          Que voulez-vous de moi?

          Comment


          • #6
            Wow.....bài này hay quá , cám ơn bác VT63 nhiều nha.


            Thân,
            Nahoku
            Tài năng là sự luyện tập không ngừng :hk: :hk: :hk:

            Comment


            • #7
              Nguyên Văn Bài Viết Của Vutran1963 View Post
              Hello sis Poupi, ừ đọc bài này xong chắc VT ráng bỏ một vài thói quen xưa nay (ăn trái cây sau bữa ăn...) để coi nó có khả quan hay không, biết đâu da mặt láng o, mịn màng...... đỡ xài kem dưỡng da.......bên này bây giờ đang mùa mít, ở đâu cũng mít, bán rẻ rề....có điều ăn nóng quá, còn hột mít thì không ai ăn như hồi ở VN, bỏ đi hết....

              Chúc sis một ngày vui và bình an nhe.
              huhuhu...mít bên ni always mắc..$15/kg đó. ..An khg ăn...nhưng bạn thèm...và nhà bạn 5 người..mỗi lần An mua phải 2 đến 3 kg mới gọi là tạm đủ thôi.

              Comment


              • #8
                Nguyên Văn Bài Viết Của HoaiAn76 View Post
                huhuhu...mít bên ni always mắc..$15/kg đó. ..An khg ăn...nhưng bạn thèm...và nhà bạn 5 người..mỗi lần An mua phải 2 đến 3 kg mới gọi là tạm đủ thôi.


                Nín....nín ngoan nào......mần chiện tình cảm thì phải cười toe toét,.....hehehhe....hổng được khóc....dù guộc có đau như ai xát muối....heheheh...




                Thân,
                Nahoku
                Tài năng là sự luyện tập không ngừng :hk: :hk: :hk:

                Comment


                • #9
                  Nguyên Văn Bài Viết Của nahoku View Post
                  Nín....nín ngoan nào......mần chiện tình cảm thì phải cười toe toét,.....hehehhe....hổng được khóc....dù guộc có đau như ai xát muối....heheheh...




                  Thân,
                  Nahoku
                  Kễ nghe nè...Bên em...em ở cái vùng nhà wê lắm..hủng có ba cái món VN nhiều lắm đâu...muốn ăn dầu chao quẩy thì phải đợi đến thứ 6 lựn..nói dzị là biết rồi đó...huống hồ gì ba cái thứ xa xỉ khác...thế là on the way lái xe đi thăm bạn..hỏi bạn muốn ăn gì thì em tạt vào chợ VN...ở đó có mỗi 1 tiệm tạp hoá bán mít ngon thôi...mừ em ghét cái tiệm này bao nhiêu năm rồi....vì bán hàng mà hay cân gian lắm...nếu khg mua của nó thì mua chổ khác khg ngon..đành phải mua mà ghét đến nổi bạn xẻ mít ra...em khg buồn vói tay nhón 1 miếng nữa đó..coi em có hư khg?

                  Comment


                  • #10
                    Bạn em thèm toàn thứ độc..tuần vừa rồi nè...vừa thèm cua..mà vừa thèm mít nữa chứ..cua mùa này nó mắc như vàng....$45 /kg đó...cả nhà nó lẫn em ăn 3 kg thì chỉ vừa đủ thôi. ...Ừ...em là vậy..chịu chơi lắm..bạn thèm gì thì trong bóp còn $50 cũng mua hết $50 luôn...mai tính sau.

                    Comment


                    • #11
                      Chời chời....cua mắc dzữ dzị sao.....bên mình thì đồ biển khog đến nỗi quá mắc....Mình tưởng xứ Úc cũng có biển mà hổng ngờ cua lại mắc quá....thui , hổng dám thèm ăn ,.....hehehhe...


                      Thân,
                      Nahoku
                      Tài năng là sự luyện tập không ngừng :hk: :hk: :hk:

                      Comment


                      • #12
                        Nguyên Văn Bài Viết Của nahoku View Post
                        Chời chời....cua mắc dzữ dzị sao.....bên mình thì đồ biển khog đến nỗi quá mắc....Mình tưởng xứ Úc cũng có biển mà hổng ngờ cua lại mắc quá....thui , hổng dám thèm ăn ,.....hehehhe...


                        Thân,
                        Nahoku
                        Em hủng có rành ba cái đồ biển đâu...hình như ăn đúng mùa thì rẽ hay sao?...mà mùa cua mùa tôm hùm là mùa nào em cũng khg rành...em kỵ ăn tất cả món gì mà phải dùng tay bốc lắm. ..hôm mua cua cho nó..nó làm món mì xào cua...em chỉ ăn đúng 1 góc tư của cái mình cua thôi...dùng đủa khg xong...cuối cùng phải dùng tay bốc..mịt ghia..em ăn mì cho no rồi đứng dậy hà. ....nhìn bạn em ăn thấy ngon gì đâu..qua hôm sau fone cho em bảo rằng cái mỏ rộp lên..em hỏi vì sao?>..bảo là tại nhai cua quá đó.

                        Comment


                        • #13
                          .....sao mít gì mắc wa' dị trời....bên ni mít $2/kg.....mua chừng hai trái ăn...không nổi mụn không...lấy tiền.....còn hột mít thì bà con ai cũng sợ.....ăn xong không....kiềm lòng được thì....quê lắm.....giá mà huynh É ở đây thì gom lại...tặng huynh hết. Cua tôm ra nhà hàng xào sẵn cũng chỉ có $15/kg....hóa ra bên An cái gì cũng mắc, còn VT nghe nói bên Hawaii trái cây rẻ lắm phải hông huynh Na....vì trồng cái gì cũng được mà.

                          Ai cũng cần có khiếm khuyết,
                          để bớt phần kiêu ngạo...(ST)


                          sigpic

                          Comment


                          • #14
                            Nguyên Văn Bài Viết Của Vutran1963 View Post
                            .....sao mít gì mắc wa' dị trời....bên ni mít $2/kg.....mua chừng hai trái ăn...không nổi mụn không...lấy tiền.....còn hột mít thì bà con ai cũng sợ.....ăn xong không....kiềm lòng được thì....quê lắm.....giá mà huynh É ở đây thì gom lại...tặng huynh hết. Cua tôm ra nhà hàng xào sẵn cũng chỉ có $15/kg....hóa ra bên An cái gì cũng mắc, còn VT nghe nói bên Hawaii trái cây rẻ lắm phải hông huynh Na....vì trồng cái gì cũng được mà.
                            Với khả năng của An thì thấy hủng có mắc qua..cũng phải chăng lắm..nhưng bạn bè toàn 1 mặt 3...4 đứa con khg hà...tiến học và tiền ăn hụt hơi đó..cho nên cua hay mít là những món gọi là xa xỉ....tụi nó ít dám ăn...thấy bạn thèm mà khg dám ăn..cỡ nào An cũng mua hít á.

                            Comment


                            • #15
                              ....Uổng ghê há.....An ở xa ghê, chứ giá mà ở gần......Vũ chỉ cho An mấy món mình.....thèm.......nói chứ ngày xưa cái gì cũng mắc, lần hồi ai cũng trồng được nên cái gì cũng rẻ, bó rau muống, trái mận, ổi....hay Thanh Long bi giờ rẻ nhiều lắm so với hồi trước....

                              Ai cũng cần có khiếm khuyết,
                              để bớt phần kiêu ngạo...(ST)


                              sigpic

                              Comment

                              Working...
                              X