Ăn nhiều thịt gà để sống thọ hơn

[phng99]

Ăn nhiều thịt gà để sống thọ hơn

Thịt gà không những bổ dưỡng hơn thịt đỏ mà còn được chứng minh là “chìa khóa” để có thể sống thọ, một nghiên cứu kéo dài 10 năm với nửa triệu người tham gia tại Mỹ chỉ rõ.

Một nghiên cứu kéo dài 10 năm cho thấy ăn thị gà có giúp giảm nguy cơ ung thư

Các nhà nghiên cứu theo dõi thói quen ăn uống của các tình nguyện viên trong hơn 10 năm, đồng thời cũng chú ý tới các yếu tố khác như thói quen hút thuốc và vận động thể lực. Trong suốt quá trình thực hiện nghiên cứu, đã có 47.976 nam giới và 23.276 phụ nữ qua đời.

11% trường hợp tử vong ở nam giới và 16% ở phụ nữ có thể được ngăn chặn nếu giảm lượng thịt đỏ trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày”, các nhà khoa học Viện Nghiên cứu Ung bướu quốc gia Mỹ cho biết.

Thịt trắng giúp giảm nguy cơ tổn thọ hay tử vong do ung thư. Còn ăn quá nhiều thịt đỏ hay thịt chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư và tim mạch.

Trưởng nhóm nghiên cứu, BS Rashmi Sinha, cho biết: “Một số cách chế biến thịt cũng có thể gây hại cho sức khỏe”. Các hợp chất độc gây ung thư hình thành trong quá trình nấu thịt ở nhiệt độ cao và mỡ động vật cũng chứa nhiều chất béo no, được cho là có liên quan với ung thư vú và ung thư ruột kết. Ăn thịt cũng liên quan với huyết áp và mức cholesterol.

Tuy nhiên, thịt nạc lại là nguồn dinh dưỡng giàu protein, vitamin và khoáng chất như kẽm, magiê, sắt và vitamin B.

Theo Minh Thu
Dantri/ Dailymail

[Hiệp Khách]

Thông tin này làm HK nhớ lại vài năm trước đây trên 1 chuyến bay tới Cali. HK ngồi kế 1 bà lão người Mỹ. Ban đầu bà ta cứ ngồi đọc sách suốt, sau đó chán, nên bà tay quay qua trò chuyện với HK. Sau 1 lúc, thì HK mới biết bà lão này 86 tuổi, bà đi sang Cali thăm cháu nội. Bà ta đi 1 mình, không người thân nào xung quanh. HK tò mò hỏi bà ta ăn gì mà sống lâu và khoẻ , thì bà ta nói ăn gà , và bà ta cũng nói chỉ ăn phần white meat (lưng), chứ không ăn dark meat (ức ).
Cho nên, việc ăn gà sống lâu có thể là đúng

[Khoai Lang]

Bác HK có cổ phần trong nhà hành Chick-fil-A hay sao á ? Bởi dzị bác đang ủng hộ : "Eat Mor Chikin" kìa ...

[Quo Vadis]

Thông tin này làm HK nhớ lại vài năm trước đây trên 1 chuyến bay tới Cali. HK ngồi kế 1 bà lão người Mỹ. Ban đầu bà ta cứ ngồi đọc sách suốt, sau đó chán, nên bà tay quay qua trò chuyện với HK. Sau 1 lúc, thì HK mới biết bà lão này 86 tuổi, bà đi sang Cali thăm cháu nội. Bà ta đi 1 mình, không người thân nào xung quanh. HK tò mò hỏi bà ta ăn gì mà sống lâu và khoẻ , thì bà ta nói ăn gà , và bà ta cũng nói chỉ ăn phần white meat (lưng), chứ không ăn dark meat (ức ).
Cho nên, việc ăn gà sống lâu có thể là đúng

Quo tui cũng thích ăn gà nhưng mà hổng tghích ăn thịt, chỉ khoái gặm .. xí quách thôi !!!! Như dzậy có sao hôn ta ?????

[BaKhia]

ăn nhiều gà quá sẽ chicken như gà...................... mà lở miam phải con H5N1 thì sẽ thành gà chính hiệu con gà bị cúm............................

[Hiệp Khách]

Quo tui cũng thích ăn gà nhưng mà hổng tghích ăn thịt, chỉ khoái gặm .. xí quách thôi !!!! Như dzậy có sao hôn ta ?????

Ăn gà mà chỉ gặm xí quách, chắc ổng ăn gà móng đỏ quá .

[BaKhia]

KHÍA nghe món cẩu sực xí quách, nhưng hỏng biết món xí quách lần này của bác Quo là món gì vậy? có người đòi ăn, chắc ăn được phải ko?