Tweet
Ngáy - "ổ bệnh" nguy hiểm
Nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Hội liên hiệp nghiên cứu về hiện tượng ngáy và ngừng thở trong khi ngủ của Anh đã đưa ra nhận định rằng, ngáy trong khi ngủ không đơn giản chỉ là thói quen xấu mà nó còn là hậu quả, và là nguyên nhân của một số loại bệnh.
Nguy hiểm nhất là hiện tượng ngáy trong khi ngủ này có thể dẫn tới sự ngưng thở.
Hiện tượng này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, phá hủy hệ thống tuần hoàn máu lên não, phá hủy nhịp tim hoặc nhồi máu cơ tim .
Ngoài ra, sự ngưng thở trong khi ngủ có thể dẫn tới đột tử, song thường thì cơ thể sẽ phản ứng rất nhanh khi có hiện tượng giảm lượng oxy trong máu và phát tín hiệu bảo vệ làm con người tỉnh giấc.
Ngáy và ngừng thở trong khi ngủ không đơn giản chỉ là thói quen xấu mà nó còn là hậu quả và là nguyên nhân của một số loại bệnh.
Nếu để tình trạng này kéo dài có thể sẽ làm cho hiện tượng ngưng thở trong khi ngủ ngày càng trầm trọng hơn, đồng thời phá hủy cơ cấu giấc ngủ và làm suy nhược cơ thể. Thường xuyên thức giấc do hiện tượng ngưng thở có thể sẽ làm kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, làm tăng nhanh tần số co bóp tim, tăng huyết áp và phá hủy nhịp tim.
Bên cạnh đó, việc phá hủy giấc ngủ còn ảnh hưởng tới tuyến nội tiết, làm giảm khả năng sản sinh ra các hoocmon trong đêm, đặc biệt là hoocmon somatotropin. Nếu trẻ nhỏ thiếu loại hoocmon này có thể làm chậm quá trình phát triển của cơ thể.
Ngủ ngáy còn ảnh hưởng đến tâm sinh lý của những người khác.
Những người bị ngưng thở hay thường ngáy trong khi ngủ thường dễ nổi nóng và tức giận, đồng thời làm rất buồn ngủ vào buổi trưa. Tuy nhiên, chính việc sử dụng cà phê đặc hoặc các đồ uống giàu năng lượng lại chính là tác nhân chính làm phá hủy giấc ngủ.
Nếu bạn không muốn tiếng ngáy phá hủy giấc ngủ của bạn, hãy nhanh chóng đến khám ở bác sỹ, các chuyên gia y tế để nhận được các lời khuyên hữu ích và điều trị kịp thời.
Hữu Kỷ - Nhật Minh (Theo Newsland)(VTC News)
Comment