Tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể khi con người có huyết áp cao - các bác sĩ xác định áp huyết bình thường là 120/80. Số đo 140/90 là giai đoạn đầu của huyết áp cao, không chữa trị có thể đưa tới tai biến mạch máu não, đứng tim hay suy thận. Bác sĩ chuyên khoa tim Gerald DeVaughn nói để chữa phải bắt đầu bằng cách thay đổi nếp sống, ăn uống có chọn lọc, bỏ thuốc lá và tập thể dục nhẹ đều đặn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc đặc trị, mà hiện nay thị trường đang có 5, 6 loại.
----------------
Hai bác TS và 038 nhớ bỏ thuốc lá và năng đi bộ mổi ngày độ 5 miles.
Comment