Tweet
chữa bệnh đau lưng và đau dạ dày
Xoay lưng để chữa bệnh đau lưng và đau dạ dày :
Thực Hiện : Đứng thẳng người,hai chân đứng rộng bằng vai,buông
lỏng nữa người trên,thân thể giữ tư thế tự nhiên,sau đó quay về đằng
sau hết mức có thể.Lúc này hai chân phải đứng nguyên không được
di động.Mỗi lần thực hiện,bạn nên lặp đi lặp lại nhiều lần. Lúc tập quen
bạn nên kết hợp với tay,nó sẻ giúp điều chỉnh hệ thống cơ quan tiêu hóa,
làm tiêu mỡ bụng,eo nhỏ.
Siêu tầm
Thực Hiện : Đứng thẳng người,hai chân đứng rộng bằng vai,buông
lỏng nữa người trên,thân thể giữ tư thế tự nhiên,sau đó quay về đằng
sau hết mức có thể.Lúc này hai chân phải đứng nguyên không được
di động.Mỗi lần thực hiện,bạn nên lặp đi lặp lại nhiều lần. Lúc tập quen
bạn nên kết hợp với tay,nó sẻ giúp điều chỉnh hệ thống cơ quan tiêu hóa,
làm tiêu mỡ bụng,eo nhỏ.
Siêu tầm
Comment