Tweet
Một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng tìm tới phòng kế hoạch hóa gia đình là “đèn đỏ” của các bà vợ phập phù khiến vợ chồng họ bị “vỡ kế hoạch”. Nếu cứ tìm đến bác sĩ sản khoa nhiều để “giải quyết”, sức khỏe của phụ nữ sẽ giảm kéo theo ham muốn gần chồng cũng mất dần. Vậy thì phải làm như thế nào?
Ngoài việc uống thuốc, ăn uống cũng có thể giúp kinh nguyệt của bạn điều hòa và như thế, tình trạng “vỡ kế hoạch” cũng không xảy ra. Hãy tham khảo và áp dụng một trong các món canh dưới đây:
Canh thịt lợn nấu ngó sen
.
Nguyên liệu
Thịt nạc thăn 200g, ngó sen 300g, nước, gia vị đủ dùng.
Thực hiện
Thịt lợn, ngó sen rửa sạch, thái miếng. Phi thơm hành mỡ rồi đổ thịt nạc vào xào qua, sau đó cho ngó sen vào rồi đổ nước sâm sấp đun chín nhừ, nêm gia vị, bột ngọt ăn ngày 1 lần, ăn liên tục trong vòng 1 tuần. Món canh này có tác dụng cầm máu, bổ huyết. Những người có kinh nguyệt dài ngày nên sử dụng món ăn này.
Canh thịt dê nấu với kỳ tử, đương quy
Nguyên liệu
Thịt dê 200g, kỳ tử, đương quy 20g; gia vị, nước đủ dùng.
Thực hiện
Thịt dê rửa sạch, thái miếng, kỳ tử, đương quy rửa sạch. Cho cả 3 thứ trên vào nồi nấu chín nhừ, nêm gia vị, ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục trong 7 ngày, mỗi ngày một lần. Món canh này có tác dụng điều kinh, chữa kinh nguyệt không đều.
Canh mộc nhĩ nấu đường đỏ
Nguyên liệu
Mộc nhĩ 20g, đường đỏ 40g, nước đủ dùng.
Thực hiện
Mộc nhĩ ngâm cho nở rồi rửa sạch, thái nhỏ. Cho mộc nhĩ, đường đỏ vào nồi, đổ nước, đun 20 phút là dùng được, ăn cả nước và cái, liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày 1 lần.
Mộc nhĩ vị ngọt, tính bình có tác dụng nhuận phế, bổ não và thần kinh, hoạt huyết. Chữa các bệnh ra khí hư, tăng huyết áp... Đường đỏ vị ngọt tính ôn, có tác dụng bổ tỳ dưỡng gan, bổ huyết hoạt huyết. Chữa các bệnh ho, đau bụng sau sinh, thống kinh, bế kinh.
Theo BS. Nghiêm Huệ
Ngoài việc uống thuốc, ăn uống cũng có thể giúp kinh nguyệt của bạn điều hòa và như thế, tình trạng “vỡ kế hoạch” cũng không xảy ra. Hãy tham khảo và áp dụng một trong các món canh dưới đây:
Canh thịt lợn nấu ngó sen
.
Nguyên liệu
Thịt nạc thăn 200g, ngó sen 300g, nước, gia vị đủ dùng.
Thực hiện
Thịt lợn, ngó sen rửa sạch, thái miếng. Phi thơm hành mỡ rồi đổ thịt nạc vào xào qua, sau đó cho ngó sen vào rồi đổ nước sâm sấp đun chín nhừ, nêm gia vị, bột ngọt ăn ngày 1 lần, ăn liên tục trong vòng 1 tuần. Món canh này có tác dụng cầm máu, bổ huyết. Những người có kinh nguyệt dài ngày nên sử dụng món ăn này.
Canh thịt dê nấu với kỳ tử, đương quy
Nguyên liệu
Thịt dê 200g, kỳ tử, đương quy 20g; gia vị, nước đủ dùng.
Thực hiện
Thịt dê rửa sạch, thái miếng, kỳ tử, đương quy rửa sạch. Cho cả 3 thứ trên vào nồi nấu chín nhừ, nêm gia vị, ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục trong 7 ngày, mỗi ngày một lần. Món canh này có tác dụng điều kinh, chữa kinh nguyệt không đều.
Canh mộc nhĩ nấu đường đỏ
Nguyên liệu
Mộc nhĩ 20g, đường đỏ 40g, nước đủ dùng.
Thực hiện
Mộc nhĩ ngâm cho nở rồi rửa sạch, thái nhỏ. Cho mộc nhĩ, đường đỏ vào nồi, đổ nước, đun 20 phút là dùng được, ăn cả nước và cái, liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày 1 lần.
Mộc nhĩ vị ngọt, tính bình có tác dụng nhuận phế, bổ não và thần kinh, hoạt huyết. Chữa các bệnh ra khí hư, tăng huyết áp... Đường đỏ vị ngọt tính ôn, có tác dụng bổ tỳ dưỡng gan, bổ huyết hoạt huyết. Chữa các bệnh ho, đau bụng sau sinh, thống kinh, bế kinh.
Theo BS. Nghiêm Huệ
=> Bác Sài Gòn Xưa thiệt là tỉ mỉ đó nha !!! 
Comment