Tweet
Sức khoẻ và cung mạng
Dựa vào cung mạng của mình, bạn có thể lựa chọn cách giữ gìn vóc dáng và sức khoẻ sao cho phù hợp. Tùy theo ngày sinh, cung mạng con người rơi vào bốn nhóm: Phong, Thủy, Hoả, Thổ.
Nhóm Hoả (21-3 đến 19-4, 23-7-22-8, 22-11 đến 21-12). Bạn khá thành công trong việc tập thể dục giữ dáng và cân bằng chuyện “phòng the”. Tuy nhiên, thay vì tập một mình, bạn nên ghi danh vào lớp thể dục dụng cụ ở câu lạc bộ. Để tránh stress, bạn nên đi bơi, tập yoga hoặc đi bộ.
Nhóm Thổ (20-4 đến 20-5, 23-8 đến 22-9, 22-12 đến 19-11). Người thuộc nhómThổ thường quan tâm đến vóc dáng và sức khoẻ. Những môn thể thao ngoài trời như đi bộ, đạp xe rất thích hợp với bạn.
Khẩu phần ăn của bạn nên ít tinh bột. Người thuộc nhóm Thổ dễ bị tăng cân, mệt mỏi hoặc đau họng. Vì vậy, bạn nên chú ý những vấn đề này.
Nhóm Phong (21-5 đến 21-6, 23-9 đến 22-10, 20-1 đến 18-2). Người nhóm Phong cảm thấy phấn chấn, khoẻ khoắn nhất là khi tiếp xúc với những người mới, ý tưởng mới. Họ khá nhạy bén với thay đổi nên ít bị tăng cân. Tuy nhiên, do quá năng động nên những người thuộc mạng này thường mất ngủ. Họ cũng hay bị khô da hoặc chàm.
Người nhóm này nên tự cân bằng cách ngủ đủ và tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, không lạm dụng cà-phê.
Nhóm Thủy (22-6 đến 22-7, 23-10 đến 21-11, 19-2 đến 20-3). Bạn thoải mái khi được bộc lộ cảm xúc của mình. Thể chất và tâm hồn bạn là sự kết hợp hoàn hảo, dễ thành công với công việc sáng tạo. Tuy nhiên, bạn nên cân bằng giữa sự thoả mãn khẩu vị và chế độ ăn uống hợp lý.
Nhóm Hoả (21-3 đến 19-4, 23-7-22-8, 22-11 đến 21-12). Bạn khá thành công trong việc tập thể dục giữ dáng và cân bằng chuyện “phòng the”. Tuy nhiên, thay vì tập một mình, bạn nên ghi danh vào lớp thể dục dụng cụ ở câu lạc bộ. Để tránh stress, bạn nên đi bơi, tập yoga hoặc đi bộ.
Nhóm Thổ (20-4 đến 20-5, 23-8 đến 22-9, 22-12 đến 19-11). Người thuộc nhómThổ thường quan tâm đến vóc dáng và sức khoẻ. Những môn thể thao ngoài trời như đi bộ, đạp xe rất thích hợp với bạn.
Khẩu phần ăn của bạn nên ít tinh bột. Người thuộc nhóm Thổ dễ bị tăng cân, mệt mỏi hoặc đau họng. Vì vậy, bạn nên chú ý những vấn đề này.
Nhóm Phong (21-5 đến 21-6, 23-9 đến 22-10, 20-1 đến 18-2). Người nhóm Phong cảm thấy phấn chấn, khoẻ khoắn nhất là khi tiếp xúc với những người mới, ý tưởng mới. Họ khá nhạy bén với thay đổi nên ít bị tăng cân. Tuy nhiên, do quá năng động nên những người thuộc mạng này thường mất ngủ. Họ cũng hay bị khô da hoặc chàm.
Người nhóm này nên tự cân bằng cách ngủ đủ và tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, không lạm dụng cà-phê.
Nhóm Thủy (22-6 đến 22-7, 23-10 đến 21-11, 19-2 đến 20-3). Bạn thoải mái khi được bộc lộ cảm xúc của mình. Thể chất và tâm hồn bạn là sự kết hợp hoàn hảo, dễ thành công với công việc sáng tạo. Tuy nhiên, bạn nên cân bằng giữa sự thoả mãn khẩu vị và chế độ ăn uống hợp lý.
