Thông Báo

Collapse
No announcement yet.

Giải quyết stress thế nào

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Chọn Lọc
  • Giờ
  • Show
Clear All
new posts

  • Giải quyết stress thế nào

    Quần áo bẩn đã dần chất cao thành đống và bạn thật sự cần phải giặt trong hôm nay. Nhưng khi nhìn trời, bạn thấy mây đen mù mịt, báo hiệu một trận mưa rất lớn. Điều gì chạy qua trong đang bạn?

    1. Ôi trời, ông đang định trêu tôi à. Ông định bắt tôi chờ đến ngày mai sao? Thế thì tôi biết lấy gì mà mặc?

    2. Hãy đợi chút nữa xem trời có sáng sủa lên không?

    3. Hừ, thôi thì, chút nữa, coi trời có sáng sủa lên không?

    4. Mình quyết giặt cho xong mớ đồ dơ này cho dù trời có mưa hay không?

    Giải đáp: Khi đứa thời tiết xấu bất ngờ vào công việc nhà tức là bạn đã phải trải pha những loại stress lặt vặt trong cuộc sống hàng ngày. Câu trả lời của bạn cho ngày giặt giũ tồi tệ hôm nay chính là thước đo mức độ stress bạn cảm thấy trong cuộc sống.

    1. Mức độ stress: 80. Bạn thường để mặc cho những trục trặc vặt vãnh trong cuộc sống đến với mình và bây giờ stress đã chồng chất nhiều đến độ ngay cả những bực bội cỏn con cũng khiến bạn tức tối, hậm hực suốt ngày. Đã đến lúc bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn trước khi nó ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

    2. Mức độ stress: 50. Trong cuộc sống, bạn không bị stress khống chế. Khi mọi chuyện không diễn ra đúng kế hoạch, bạn luôn cố gắng xoay sở để giữ viễn cảnh tốt. Bạn luôn giải quyết những rắc rối ngay khi chúng phát sinh, vì thế, tâm trạng bạn luôn ổn định.

    3. Mức độ stress: xấp xỉ 0. Bạn không để những vấn đề nhỏ nhặt khiến bạn bực mình và thấy chúng chẳng có gì đáng phải lo lắng. Có vẻ bạn theo đuổi triết lý thư thái của mình rằng ta không thể làm mưa đừng rơi bằng cách lo lắng.

    4. Mức độ stress: xấp xỉ 100. Quá nhiều stress trong cuộc sống đến nỗi bạn quên đi thực tế và hay ráng thực hiện những điều không thể được. Đến khi thất bại, bạn đâm ra những phiền hà lớn hơn và chịu thêm nhiều stress hơn. Nếu bạn dành thời gian để thư thả và ngẫm nghĩ những việc đã qua, bạn sẽ thấy bao nhiêu công sức, nỗ lực của mình bị bỏ phí. Hãy thủng thẳng và từ từ, nếu bạn đi đôi tất bẩn đó thêm một ngày nữa cũng đâu có chết gì.

Working...
X