Tweet
Chăm sóc bộ ngực đẹp của bạn
Bộ ngực của người phụ nữ - còn được gọi một cách văn vẻ là “cặp nhũ hoa” hay “đôi gò bồng đảo” - là một trong các vốn liếng (asset) quý giá nhất mà Trời cho để tạo nên sức hấp dẫn và thu hút người khác phái trước khi đảm đương nhiệm vụ có tính cách thiêng liêng là làm nguồn cung cấp sữa để bà mẹ nuôi con.
Hình minh họa. (Hình: thuocbietduoc.com.vn)
Những bộ ngực đầy đặn, vừa săn chắc vừa mịn màng và nằm thẳng đứng trên lồng ngực (như của các thiếu nữ miền sơn cước) luôn được coi là lý tưởng nhất và cũng là đối tượng ước mơ của bao chàng trai lúc nào cũng ngưỡng mộ cái “tòa thiên nhiên” kia của người phụ nữ.
Mặc dù một bộ ngực đẹp vẫn được coi là một một món quà của Tạo Hóa dành cho chị em bạn gái chúng ta, nhưng đây cũng là kết quả của một công trình chăm sóc và bảo tồn mà người phụ nữ không được quyền xao lãng.
Bộ ngực của chị em phụ nữ chúng ta chịu sự chi phối của cả môi trường sống lẫn các điều kiện liên quan tới cơ thể con người. Hệ quả của thời gian chồng chất có thể đưa đến những bộ ngực nhão đi (flaccid) hoặc xệ xuống (saggy). Ấy vậy mà đây lại là những khuyết điểm mà chính chị em phụ nữ chúng ta có thể cải thiện được để bảo vệ vẻ đẹp của thân thể mình.
Cấu tạo chính yếu của bộ ngực gồm có các tế bào mỡ, mô vú và cơ ngực để nâng đỡ cho cặp nhũ hoa. Bởi vì các tế bào mỡ tích tụ trong cặp nhũ hoa, hễ khi chúng ta lên cân thì số lượng mỡ nơi đây tăng lên và hễ khi chúng ta bị sụt cân thì số lượng mỡ nơi đây cũng giảm xuống. Khi bộ ngực bị giảm kích thước thì các chất kem thoa vào và những động tác xoa bóp cho cặp nhũ hoa nở nang trở lại không thể nào đưa đến kết quả tốt cho bằng cuộc giải phẫu làm cho bộ ngực lớn hơn, mà người ta hay gọi một cách nhẹ nhàng là “giải phẫu nâng ngực” (breast augmentation).
Bộ ngực có da bao bọc chung quanh. Chất da này được ví như chiếc nịt ngực tự nhiên. Nếu bạn có thể duy trì tính đàn hồi và vẻ tươi tắn của lớp da bao bọc này thì bộ ngực của bạn sẽ đẹp mắt hơn.
Trong bài viết nhan đề “How to Have Beautiful Breasts” (Làm Sao Ðể Có Bộ Ngực Ðẹp), đăng trên trang mạng ehow.com, tác giả Robin McDaniel đã đề nghị các bạn gái hãy thực hành các biện pháp sau đây để giữ cho bộ ngực của mình đẹp mãi với thời gian.
1. Xoa kem mỗi ngày để giữ cho cặp ngực mịn màng và săn chắc. Dùng loại kem có chất collagen xoa vào vùng ngực để làm cho các tế bào da tại đó tươi trẻ lên. Xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn để giúp gia tăng lượng máu lưu thông và nâng cao tính sắn chắc của cặp nhũ hoa.
2. Giữ cho cân lượng cơ thể của bạn không tăng, không giảm. Ðừng lên cân hoặc xuống cân đột ngột quá 5 pounds nếu các bạn muốn cho cặp nhũ hoa của mình săn chắc mãi. Khi bạn lên cân thì làn da bao quanh cặp nhũ hoa sẽ bị căng kéo khiến cho bộ ngực dễ bị xệ đi.
3. Thực hiện từ 20 đến 40 cái “hít đất” (push-ups) mỗi ngày có thể giúp cho cặp nhũ hoa của bạn giữ mãi vị thế thẳng đứng trên lồng ngực. Nhớ là khi thực hiện động tác thể dục này, cổ và lưng của bạn phải thẳng mới được.
4. Ðừng để vùng ngực và cặp nhũ hoa của bạn phơi nhiều ra ánh nắng mặt trời. Tác động của ánh nắng mặt trời là yếu tố chinh khiến cho làn da ở chỗ cặp nhũ hoa của bạn nhăn nheo.
5. Dùng lotion (nước thơm) xoa hằng ngày trên cặp ngực - dĩ nhiên là nên chọn loại có pha chất collagen như đã nói. Bạn cũng có thể có thể chọn loại lotion có chất antioxidant là chất có thể giúp chống lại sức lão hóa các tế bào trên vùng ngực của bạn.
6. Mang nịt ngực (xú-cheng) vừa vặn về kích thước và có độ mềm thích hợp với cặp ngực của bạn. Nịt ngực rộng dễ tạo khoảng trống cho cặp nhũ hoa bị kéo giãn ra lúc bạn vận động. Ðừng để cho cặp nhũ hoa của bạn ở tư thế thả lỏng, ngay cả lúc bạn ngủ. Sức nặng của các mô trong vị thế chùng xuống làm cho cặp nhũ hoa giãn ra và mau bị xệ. Khi chạy hoặc nhảy bạn phải cẩn thận một chút, vì đó là lúc cặp nhũ hoa bị tưng lên (bouncing) hoặc lắc lư (jiggling) khiến chúng dễ bị giãn ra.
7. Cứ vài tuần, dùng loại keo giúp làm cho vú săn cứng (firming mask, như hiệu St. Herb Breast Mask, chẳng hạn) xoa lên cặp nhũ hoa. Khi chất keo này khô đi, bạn hãy mang nịt ngực vào để đưa cặp nhũ hoa vào đúng vị trí và tư thế thẳng đứng như mong muốn. Sau đó, dùng nước ấm rửa sạch chất keo đi.
7. Tham khảo các trung tâm thể dục thẩm mỹ, hoặc vào trang nhà wholefitness.com, để được chỉ dẫn về các động tác thể dục đặc biệt giúp cho cặp nhũ hoa duy trì được vị thế thẳng đứng lâu dài, giữ cho cặp ngực “Trời cho đẹp” của bạn nét hấp dẫn nếu không thể “vượt thời gian” được thì cũng bền lâu như mong muốn.
Phan Mỹ Dung
(Viết theo ehow.com và lindisima.com)(NguoiViet)
(Viết theo ehow.com và lindisima.com)(NguoiViet)