Thông Báo

Collapse
No announcement yet.

Bí kíp giúp "núi đôi" gợi cảm

Collapse
X
 
  • Chọn Lọc
  • Giờ
  • Show
Clear All
new posts

  • Bí kíp giúp "núi đôi" gợi cảm

    Bí kíp giúp "núi đôi" gợi cảm


    Một bộ ngực săn chắc, đầy đặn, mềm mại luôn là niềm mơ ước của bất cứ một cô nàng nào. Một số "bí kíp" dưới đây sẽ giúp cải thiện phần nào cho núi đôi.


    Ăn thực phẩm đậu nành

    Để có vòng 1 khoẻ đẹp, các teen hãy học cách chăm sóc ngực ngay từ khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Bởi đây là thời điểm mà estrogene tác động kêu gọi "các nhà đầu tư" có tên gọi chung là "Mỡ" có hiệu lực mạnh nhất. Trên 26 tuổi trở đi, nhà đầu tư mỡ sẽ hết hiệu lực . Vì thế, để ngực nở nang, bạn cần ăn uống đủ chất, đặc biệt nên uống mỗi ngày 01 lít sữa đậu nành. Trong sữa đậu nành, đậu hũ có estrogene thực vật, sẽ giúp bạn kích thích các tế bào mỡ “tụ tập” ở vùng ngực



    Mặc áo chíp theo thời điểm



    Mặc áo ngực quá chật hay quá lỏng đều không tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ cho núi đôi của bạn. Tuyệt đối không nên mặc áo ngực 24/7 nhé. Khi ở nhà hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên cởi bỏ áo ngực để núi đôi cũng được nghỉ ngơi và dễ thở hơn, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.



    Khi chơi thể thao, bạn phải chú ý chọn loại áo ngực thể thao. Điều này sẽ giúp ngực không bị chảy xệ trước những rung động của các động tác luyện tập mà còn bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương, va chạm.



    Ngoài ra, nếu có vòng 1 quá lép, bạn hãy thử ngụy trang bằng cách lựa chọn áo bra nâng ngực xem sao nhé. Ngực bạn vẫn sẽ tự nhiên và tràn đầy sức sống.



    Massage mỗi tối



    Chỉ vài phút massage cho núi đôi mỗi tối sẽ khiến cho khí huyết lưu thông tăng tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ, mang lại cho bạn bộ ngực khoẻ khoắn, săn chắc. Bạn nên tham khảo những bài tập massage cho núi đôi trên các báo tạp chí và cố gắng dành thời gian làm theo hướng dẫn 15 phút mỗi ngày.



    Luyện tập thể thao cho ngực



    Một số bộ môn thể thao tốt cho cơ ngực sẽ khiến bộ ngực của bạn được nâng lên và săn chắc. Bạn nên bồ kết tất cả các môn thể thao có liên quan tới các hoạt động tay và kéo căng cơ ngực như: bơi lội, bóng chuyền, tennis, tập tạ, chống đẩy đều có tác dụng hồi phục, làm săn chắc cơ ngực hơn.



    Tắm rửa cho núi đôi hằng ngày



    Đây là biện pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu, tạo độ đàn hồi, săn chắc, cho ngực hằng ngày. Muốn vậy, bạn hãy tắm rửa cho núi đôi dưới vòi sen hoặc chà xát nhẹ bằng một miếng bọt biển với nước lạnh vào buổi sáng. Đừng bao giờ ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm nước nóng, vì nhiệt độ cao sẽ “chọc tức” bộ ngực và làm cho núi đôi nhanh chóng nhão ra. Tốt nhất là nên tắm dưới vòi sen bởi sự xen kẽ, luân phiên giữa nước ấm với nước lạnh và kết thúc quá trình với nước lạnh sẽ làm cho da săn chắc hơn.



    Thoa kem dưỡng “núi đôi”



    Cùng với thời gian, da ngực mất đi độ ẩm, chảy xệ nhanh. Vì thế thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm lên ngực sau khi tắm xong sẽ làm da “vùng núi” trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Các thành phần có trong loại nước tonic làm săn da, gel, kem sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi.

    Theo Kênh 14







  • #2
    Bác phng99 có áp dụng mấy bí kíp này hông? Học thì phải đi đôi với hành chứ


    Je suis comme je suis
    Je suis faite comme ça
    Que voulez-vous de plus?
    Que voulez-vous de moi?

    Comment


    • #3
      Nguyên Văn Bài Viết Của evolution View Post
      Bác phng99 có áp dụng mấy bí kíp này hông? Học thì phải đi đôi với hành chứ
      ái chà, Bác É nhà mình nhanh miệng thật

      thanhks Phng99, cho Tép chà cái này về cho BXã nhà tép hỹ


      Ngày xưa cầm kiếm giữa đường
      Ngày nay thất thế, cúng dường bằng hoa
      Tương lai nào dám nghĩ xa
      xem ra cũng chỉ, bóng ma bên đường





      Comment


      • #4
        Nguyên Văn Bài Viết Của Tinh.Nhi View Post
        ái chà, Bác É nhà mình nhanh miệng thật

        thanhks Phng99, cho Tép chà cái này về cho BXã nhà tép hỹ
        Tưởng đâu bác Tép xin vìa để dành cho bác xài chứ


        Je suis comme je suis
        Je suis faite comme ça
        Que voulez-vous de plus?
        Que voulez-vous de moi?

        Comment


        • #5
          lại nhanh miệng.....................


          Ngày xưa cầm kiếm giữa đường
          Ngày nay thất thế, cúng dường bằng hoa
          Tương lai nào dám nghĩ xa
          xem ra cũng chỉ, bóng ma bên đường





          Comment


          • #6
            Cấm trẻ em dưới +18 hehe......

            Núi đôi đẹp như được vậy không hehe..........

            Tặng cho bác Tieungao đó hehe.........
            Attached Files
            Hehe ...Bổng nhiên ta thấy thèm tô phở ...
            Xực tạm hủ tiếu..mì... cũng được mà
            ............



            Can't Live Without...hehe...


            Đời tôi cô đơn nên hai tay ẵm hai Em......:gigg:....

            Comment


            • #7
              Nguyên Văn Bài Viết Của viet11 View Post
              Núi đôi đẹp như được vậy không hehe..........

              Tặng cho bác Tieungao đó hehe.........
              Bác v11 này !! Làm Gud tui hết hồn ! Chưa đeo kiếng thì tưởng bở ! Lau sáng mắt kiêng đeo vào thì Má tui ơi hú hồn vía !! Bác Tiếu nhìn còn được hơn


              Ra Khỏi Nhà Ăn Chơi Cho Thoả
              Nếm Đắng Cay Lết Bánh Rồi Về

              Comment


              • #8
                Hehehhe....thời gian mà...núi cũng phải...mòn...hehehe....chắc cô sơn nữ Phà Ca nổi tiếng hồi đó , bi giờ già rùi nên là lẽ thường tình thui...hehehe...nhìn mặt "bà" sơn nữ ( sơn bà bà) thấy có vẻ hạnh phúc lắm , người dân tộc rất giản dị...


                Thân,
                Nahoku
                Tài năng là sự luyện tập không ngừng :hk: :hk: :hk:

                Comment


                • #9
                  Nguyên Văn Bài Viết Của nahoku View Post
                  Hehehhe....thời gian mà...núi cũng phải...mòn...hehehe....chắc cô sơn nữ Phà Ca nổi tiếng hồi đó , bi giờ già rùi nên là lẽ thường tình thui...hehehe...nhìn mặt "bà" sơn nữ ( sơn bà bà) thấy có vẻ hạnh phúc lắm , người dân tộc rất giản dị...


                  Thân,
                  Nahoku
                  Bác Na ! biết không tự dưng bác nhắc làm cho Gud Tui nhớ lại hồi còn trên xứ ban mê ! cảnh những cô sơn nữ mà ngày nào cũng phải gặp ! Thiệt ai thì Tui không biết chứ bản thân tui gặp toàn là sơn nữ mà làm cho tui sợ không hà ! nhưng Bác Na nói đúng người dân tộc họ rất là chất phát và thật thà ! Hai năm trời sống gần người dân tộc mà không có được một chút kỷ niệm nào !!! Tiếc thật !!


                  Ra Khỏi Nhà Ăn Chơi Cho Thoả
                  Nếm Đắng Cay Lết Bánh Rồi Về

                  Comment


                  • #10
                    Nguyên Văn Bài Viết Của Gudkidconroe View Post
                    Bác Na ! biết không tự dưng bác nhắc làm cho Gud Tui nhớ lại hồi còn trên xứ ban mê ! cảnh những cô sơn nữ mà ngày nào cũng phải gặp ! Thiệt ai thì Tui không biết chứ bản thân tui gặp toàn là sơn nữ mà làm cho tui sợ không hà ! nhưng Bác Na nói đúng người dân tộc họ rất là chất phát và thật thà ! Hai năm trời sống gần người dân tộc mà không có được một chút kỷ niệm nào !!! Tiếc thật !!


                    Đúng là bác chưa gặp thui , có nhiều cô sơn nữ đẹp tuyệt trần luôn đó....


                    Thân,
                    Nahoku
                    Tài năng là sự luyện tập không ngừng :hk: :hk: :hk:

                    Comment


                    • #11
                      Nghe nói nếu có "kỷ niệm hehe...." với họ rồi thì phải ở luôn trong "sóc" chớ bỏ đi thì bị nguyên...con gà hay cục gạch trong bụng !.....bác sỉ Mỷ củng phải chê
                      Hehe ...Bổng nhiên ta thấy thèm tô phở ...
                      Xực tạm hủ tiếu..mì... cũng được mà
                      ............



                      Can't Live Without...hehe...


                      Đời tôi cô đơn nên hai tay ẵm hai Em......:gigg:....

                      Comment


                      • #12
                        Nguyên Văn Bài Viết Của viet11 View Post
                        Nghe nói nếu có "kỷ niệm hehe...." với họ rồi thì phải ở luôn trong "sóc" chớ bỏ đi thì bị nguyên...con gà hay cục gạch trong bụng !.....bác sỉ Mỷ củng phải chê


                        Uh cí dzụ này có đó !! Người dân tộc họ thật thà chất phát nhưng có một điều là phải có 1 có 2 rỏ ràng !!! không là lảnh búa tạ...hạt sỏi....ngay cả lưởi lam đó Gud Tui có người Bác họ bị họ làm cho sống dở chết dờ cũng chỉ cái tội mượn đồ của họ! mà quên trả !! Họ đên nhà đòi lại Ông bác không nhớ mà còn cự nự người ta thế là sau khi họ về là không lâu sau đó ông bác bị ngải thư trong bụng nguyên cái lưởi lam !!

                        Cho nên Gud Tui !! tuy thèm nhung cũng dành gác kiếm thời đó !!


                        Ra Khỏi Nhà Ăn Chơi Cho Thoả
                        Nếm Đắng Cay Lết Bánh Rồi Về

                        Comment


                        • #13
                          V11 còn nghe nói nếu ăn cắp con gà của họ thì phải trả lại con gà giống như vậy ,và màu sắc cũng phải y như vậy....!
                          Hehe ...Bổng nhiên ta thấy thèm tô phở ...
                          Xực tạm hủ tiếu..mì... cũng được mà
                          ............



                          Can't Live Without...hehe...


                          Đời tôi cô đơn nên hai tay ẵm hai Em......:gigg:....

                          Comment


                          • #14
                            Nguyên Văn Bài Viết Của viet11 View Post
                            V11 còn nghe nói nếu ăn cắp con gà của họ thì phải trả lại con gà giống như vậy ,và màu sắc cũng phải y như vậy....!
                            vậy thì khác nào mang con gà cắp được ra trả đâu, lỡ nhậu và ăn vô bụng rồi thì kiếm đâu ra gà để trả?


                            Ngày xưa cầm kiếm giữa đường
                            Ngày nay thất thế, cúng dường bằng hoa
                            Tương lai nào dám nghĩ xa
                            xem ra cũng chỉ, bóng ma bên đường





                            Comment


                            • #15
                              Kiếm không ra con mà mình ăn cắp thì về nhà kiếm thầy bùa giỏi , nếu kiếm không ra thầy bùa thì thì......... chuẩn bị viết cái Will liền để không còn kiệp hehe.........
                              Hehe ...Bổng nhiên ta thấy thèm tô phở ...
                              Xực tạm hủ tiếu..mì... cũng được mà
                              ............



                              Can't Live Without...hehe...


                              Đời tôi cô đơn nên hai tay ẵm hai Em......:gigg:....

                              Comment

                              Working...
                              X