Tweet
Đẹp da nhờ đồ uống.
Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khoẻ mạnh, bạn nên chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Làm trắng da
Lấy một miếng đu đủ chín thái nhỏ, cho vào cốc sữa tươi (hoặc sữa bột đã pha), thêm ít mật ong, chút đá xay nhuyễn. Trong sữa chứa hàm lượng anbumin, đường, các sinh tố và khoáng chất có tác dụng giúp làn da trắng mịn.
Ngoài ra còn kích thích công năng tiêu hoá, giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường. Đu đủ chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hoá trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh.
Xóa mờ dấu vết mỏi mệt và quầng thâm trên da
Lấy quả chanh tươi vắt lấy nước cốt rồi pha với nước và mật ong để uống. Bởi trong mật ong hàm lượng đường chiếm đến 70%, có các sinh tố A, B, C, D, H, K,P và khoáng chất làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm mệt mỏi và các vết thâm trên làn da. Đồng thời còn giúp điều hòa khí huyết và chống suy nhược nhờ những tép chanh tươi tự nhiên, thơm mát.
Dưỡng ẩm cho da
Bạn có thể dùng nước nho đỏ hoặc xanh đều được. Tuy nhiên, với mục đích dường ẩm cho làn da bạn nên chọn nước ép nho đỏ vì chúng có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch.
Trong nước ép nho tươi có thành phần chống ôxy hoá rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellulite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể. Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho.
Làm trắng và mịn da
Lấy khoảng hai củ cải tươi, rửa sạch, đem xay lấy nước. Dùng nước ép củ cải đó uống từ 2-3 cốc mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da và tái tạo làn da. Ưu điểm của loại nước củ cải tươi này khả năng thích hợp đặc biệt với người da ngăm đen, khô ráp.
Thông tin được tư vấn bởi Evashop (EVA.vn)