Tweet
Da đẹp nhờ đu đủ .
Hè đến, bạn có thể tìm mua đu đủ thoải mái nhất vì đúng mùa. Việc chọn lựa và bỏ vào tủ lạnh vài ba quả đu đủ không phải là chuyện quá khó.
Bạn có thể bổ sung mỗi ngày vài trăm gram đu đủ. Bởi đu đủ có tác dụng chống oxy hoá do trong nó chứa Vitamin C, Vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt, kẽm và carotene, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, đu đủ sẽ giúp bạn phòng ngừa một số các bệnh về tim mạch, ung thư, mất ngủ hay các bệnh về nội tạng như viêm túi mật...
Một điều đặc biệt nữa là nếu ăn nhiều quả này, bạn có thể vô hiệu hoá các chất có hại cho làn da như phản ứng được với các tia cực tím và mang lại sự láng mịn cho da mặt của bạn. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện muộn hơn.
Đu đủ rất dễ sử dụng, cho dù dùng với cách nào, bạn cũng có thể nhận đủ các Vitamin từ quả đu đủ tươi mang lại.
Dưới đây là vài cách dùng đu đủ để làm đẹp rất thông dụng mà EVA muốn gửi cho các bạn:
1. Ăn trực tiếp
Đây là cách thông dụng nhất của mọi người khi dùng loại quả này. Bạn có thể lấy từ trên cây hoặc mua về. Bạn rửa sạch, gọt vỏ và ăn. Khi ăn, bạn nhớ loại bỏ hạt.
Nên ăn ngay sau khi đã bổ quả.
2. Sinh tố đu đủ
Nguyên liệu:
- 0,5 kg đu đủ chín
- 1 quả chanh
- 1 cốc nước lạnh
Cách làm:
- Rửa sạch, gọt vỏ sâu, bỏ hạt đu đủ.
- Vắt nước quả chanh. Tuỳ theo khẩu vị mà cho lượng nước cốt chanh nhiều hay ít.
- Bỏ các nguyên liệu hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay đều.
- Đổ hỗn hợp ra cốc.
Nếu muốn ngọt hơn, bạn nên cho thêm chút đường hoặc sữa đặc. Nhưng cách tốt nhất là uống nước xay đu đủ nguyên chất.
3. Mặt nạ đu đủ
Nguyên liệu:
- 0,3 kg đu đủ ương hoặc chín/ lần (đắp mặt)
- 0,5 kg đu đủ ương hoặc chín/ lần (đắp da toàn thân)
- Sữa tươi: tuỳ theo (đắp mặt - khoảng 150ml, đắp da toàn thân - khoảng 400ml)
- Mặt nạ (dùng để đắp mặt)
Cách làm:
- Rửa sạch, gọt vỏ sâu, bỏ hạt đu đủ
- Cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ,
- Cho vào xay với máy sinh tố
- Cho đu đủ đã xay xong vào bát.
- Đổ sữa tươi vào bát đu đủ. Bạn được một hỗn hợp sữa tươi + đu đủ.
- Phết hỗn hợp này lên tấm mặt nạ
- Bạn đắp lên mặt. Mỗi lần khoảng 15 phút.
- Bỏ mặt nạ.
- Rửa mặt bằng nước sạch.
Cách làm tương tự với hỗn hợp đu đủ để đắp da toàn thân. Nhưng bạn không cần phải phết lên tấm mặt nạ mà bôi trực tiếp lên các vùng da khác của cơ thể!
Bạn nên đắp mặt nạ đu đủ 1 lần/ ngày, vào các buổi tối trước khi đi ngủ.
trAnGis (EVA.vn)