Phụ nữ làm đẹp

[470525]

1. Đẹp da nhờ bài thuốc đông y

Một số công thức bôi da, đắp mặt hay bài thuốc uống của đông y sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng, mịn màng mà lại rất an toàn.

Người phương Đông rất chú trọng làn da vì cho rằng "một cái trắng che được ba cái xấu". Lương y Trần Hoàng Bảo giới thiệu một số công thức làm đẹp giúp bạn có làn da rạng rỡ.
Đắp, bôi ngoài da
Lấy 600 gr lá dâu phơi qua sương, 16 gr lá ngải cứu, sắc lấy nước tắm hằng ngày, nếu kiên trì làm thật lâu có thể chữa khỏi các chứng bệnh ngoài da và đau thần kinh, lại làm trắng sạch da.
Nếu mặt sần sùi, nổi mụn cơm đen, lấy hạnh nhân bỏ vỏ nghiền nhỏ, hòa với lòng đỏ trứng gà, tối thoa lên mặt, sáng hôm sau dùng rượu gạo hoặc nước ấm rửa sạch, lâu ngày giúp da trắng sạch.
Nếu bị tàn nhang, dùng hạnh nhân 3 cái giã nhỏ, dùng một cái lòng trắng trứng gà hòa đều, trước khi đi ngủ thoa lên mặt, sáng hôm sau dậy rửa sạch, cứ như thế kiên trì 2-3 tháng sẽ thấy hiệu quả.
Cũng có thể chữa tàn nhang bằng cách dùng dấm 500 gr, bạch truật 50 gr, ngâm 7 ngày rồi lấy dung dịch thoa lên mặt mỗi ngày vài lần.
Thuốc uống trong
Mỗi ngày lấy 10 gr rau sam khô sắc uống ba lần trước bữa ăn 30 phút. Dùng làm rau ăn cũng được, nhưng không nên ăn quá nhiều. Món này giúp làm trắng da.


Hạt sen, khiếm thực mỗi vị 30 gr, ý dĩ nhân 50 gr, long nhãn nhục 8 gr, thêm nước 500 ml, sắc lửa nhỏ một tiếng đồng hồ, cho thêm lượng mật ong là ăn được. Công hiệu: Ích khí bổ huyết, nhuận da, tăng trắng.
Cúc hoa tươi 30 gr, cho nước vào đun sôi, sắc đặc, thêm một chút mật ong chế thành cao. Mỗi lần lấy 15 g, dùng nước sôi pha quấy đều để uống. Công hiệu: Làm nhuận sáng da dẻ, chống suy lão.
Nếu da sần sùi, lấy nhân hạt ý dĩ sao khô, nghiền thành bột, ngày dùn ba lần, mỗi lần hai thìa cà phê, kiên trì hai tuần có thể làm cho da dẻ mịn màng.
Mùa đông da khô, nhão, sần sùi, bạn có thể lấy 15 quả hồng táo và một ít nhân sâm, cho vào siêu đất ngâm nước nửa giờ, dùng lửa nhỏ sắc 30 phút là uống được. Loại trà dược này giúp ích khí dưỡng huyết, làm đẹp da. Lúc uống nhân sâm không nên uống trà và ăn củ cải.
Theo Sức khoẻ & Đời sống

[470525]

2. Những bài thuốc uống làm tăng sắc đẹp
Những bài thuốc làm đẹp cổ truyền của các danh y nhiều đời trước sẽ giúp bạn có sắc đẹp như mong muốn.


Rút từ “Thụy trúc đường kinh nghiệm phương” của Sa Đồ Mục Tô đời Nguyên.
Bài 1:
Bạch phục linh 120g Nghiền bột, thuỷ phi, bỏ vỏ và tạp chất
Bột mì 500g
Nhân sâm 30g Dùng chày gỗ giã nát, không tiếp xúc với đồ sắt
Xuyên tiêu 15g
Thanh diêm 1 ít
Đầu tiên tán bột nhân sâm, xuyên tiêu, thanh diêm, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, hoà bột phục linh, bột mì vào thành một cục, dùng lửa đều đun chín. Đó là một thang: Cứ 3 ngày uống 1 thang như thế. Liên tục đến nửa năm sau, mỗi tháng chỉ uống 7 thang, 1 năm sau nữa, mỗi tháng chỉ uống 3 thang.
Chữa sức khỏe suy nhược, người mệt mỏi, da đen xạm. Uống lâu người khoẻ sắc da đẹp.
Rút từ “Bị cấp thiên kim yếu phương” của Tôn Tư Mạc đời Đường.
Bài 2:
Can địa hoàng 7 phần
Xà sàng tử 6 phần
Viễn chí 10 phần
Phục linh 7 phần
Nhục thung dung 10 phần
Ngũ vị tử 4 phần
Mạch môn đông 5 phần
Đỗ trọng 10 phần
A giao 8 phần
Quế tâm 5 phần
Thiên hùng 7 phần
Hồng táo nhục 8 phần
Cam thảo 10 phần
13 vị trên đều nghiền thành bột, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15g với nước ấm, ngày uống hai lần, dần dần tăng lên 20g.
Bài 3:
“Uống 100 ngày mặt đẹp như hoa đào” Rút từ “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân đời Minh.
Lấy khá nhiều Sinh địa hoàng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước, dùng lửa nhỏ sắc cho đến khi thành dạng cao. Đổ thêm mật vào sắc tiếp cho đến khi có thể vê viên được. Làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g với rượu gạo hâm nóng, ngày uống ba lần.
Bài 4:
Rút từ “Bao phác tử” của Cát Hồng đời Tấn.
Ngày 9 tháng 9 (âm lịch) hái 500g bạch cúc hoa, thêm 500g phục linh. Cả hai vị đều nghiền bột, trộn lẫn. Mỗi lần uống 6g với rượu ấm, ngày uống ba lần.
Còn một cách nữa: nước nhựa bạch cúc hoa, nước nhựa hoa sen, nước nhựa địa huyết (tức cây thảo) nước nhựa cây xuân (tức cây hương xuân hoặc xú xuân), mỗi thứ lấy một ít, hấp với đơn sa (tức chu sa) để uống. Uống bài này làm cho sắc da hồng nhuận, kiều diễm.
Bài 5:
Rút từ “Toàn Đường văn” của Ngự Chế đời Thanh.
Hà thủ ô (tức giao đằng) cả trắng và đỏ mỗi loại 500g
Bạch phục linh 150g
Ngưu tất 60g
Tất cả đều nghiền bột, rây kỹ, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 20g, ngày uống hai lần.
Bài 6:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
Thục địa hoàng 120g
Thạch hộc (bỏ rễ) tẩm rượu hơ lửa 120g
Nhục thung dung (tẩm rượu) 120g
Thỏ ti tử (tẩm rượu 3 ngày, sao cháy sém 120g
Ngưu tất (tẩm rượu) 120g
Hoàng kỳ 120g
Trầm hương 9g
Đỗ trọng (trộn mật, tẩm nước, sao, bỏ xơ) 60g
Ngũ vị tử (sấy) 60g
Ý dĩ nhân (sao) 60g
Xạ hương 3g
Lộc giác sương 250g
Bạch phục linh (bỏ vỏ) 30g
Thiên ma (tẩm rượu) 30g
Can sơn dược 30g
Phúc bồn tử 30g
Nhân sâm 30g
Mộc qua 30g
Tần cửu 30g
Tất cả các vị trên đều nghiền bột, luyện mật làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g, ngày hai lần với rượu gạo hoặc nước muối.
Bài 7:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Bổ cốt chỉ (sao thơm, giã thành bột mịn) 150g
Đường trắng 120g
Hồ dào nhục (giã nát như cháo) 60g
Đầu tiên nấu đường và hồ đào (đã giã) thành hồ, đổ bột bổ cốt chỉ vào hoàn viên như hạt ngô đồng, bỏ vào lọ gốm cất giữ. Mỗi lần uống 20g với nước trắng lúc đói, ngày uống 2 lần.
Bài 8:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
Sinh khương (tức gừng tươi) 500g
Đại táo (bỏ hạt) 250g
Muối trắng 90g
Cam thảo 120g
Đinh hương 15g
Trầm hương 15g
Hồi hương 120g
Tất cả đều tán bột. Mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.
Bài 9:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
Nước ép từ câu kỷ tử 1500g
Nước ép sinh địa hoàng 1500g
Nước ép mạch môn đông 2500g
Hạnh nhân (bỏ vỏ, gai nhọn, giã thành cao) 500g
Nhân sâm (nghiền bột) 90g
Bạch phục linh (bỏ vỏ, nghiền bột) 60g
Trước tiên đem 4 vị đầu đun thành cháo loãng, sau đó cho bột nhân sâm, bột phục linh, vào trộn đều, bỏ vào bình gốm. Mỗi lần uống nửa thìa canh với nước lúc bụng đói, ngày 2 lần.
tk
Theo Viện Thông tin Thu viện Y học TU

[470525]

3. Chữa tóc bạc sớm ở thanh niên

Đang ở lứa tuổi thanh niên bị tóc bạc sớm muốn hết bạc có mấy bài thuốc dân gian hiệu nghiệm sau:

Bài 1:
Hái hoa cúc đen và nén độ một đêm thấy nước chảy ra đen là được (nén càng nặng càng tốt). Sau đó đem phơi 3-4 nắng cho thật khô để vào chum bịt kín dùng dần.
Liều dùng: Hoa cúc 10-16g thêm 4g cam thảo dây sắc với 300 ml nước còn 100 ml chia làm 3 lần uống trong ngày, uống liền khoảng 3 tháng tóc đang bạc trở lại đen.
Bài 2:
Củ súng lấy về rửa sạch, sao vàng thơm, khoảng 200 g.
Cỏ nhọ nồi phơi khô để nơi râm mát 500 g
Cả hai thứ trên tán nhỏ, trộn đều, ngày uống 2 lần với nước cơm lúc đói hoặc với 300 ml rượu ngon. Có thể trộn mật ong làm viên (khoảng 100 viên). Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên với nước nóng, uống nhiều tháng tóc sẽ đen trở lại.
Bài 3:
Quả dâu đen chín 1kg
Cho vào vải mềm vắt lấy n¬ước đen cô nhỏ lửa thành cao mềm. Ngày uống hai lần, mỗi lần từ 5 - 10g. Cũng có thể đem quả dâu chín rửa sạch, để ráo dội qua nước sôi cho vào lọ sạch thêm đường, ngâm thành xi rô, pha nư¬ớc uống 1 - 2 lần trong ngày. Uống liên tục cho đến lúc tóc đen trở lại.
Bài 4:
Hoa cúc 20g
Hạt muồng 50g
Cam thảo dây 100g
Hạt muồng, cam thảo dây băm nhỏ, sao vàng thơm trộn với hoa cúc hãm với nước sôi thay nước chè uống hàng ngày.
tk
Theo Cimsi

[470525]

4. Phương thuốc làm đẹp da mặt
Ngày nay đời sống không ngừng được nâng cao, nhu cầu làm đẹp lại trở nên cần thiết. Thật vậy, khi người ta đã sở hữu một dáng vóc đẹp mà lại có một làn da sần sùi, thô ráp thì sẽ làm giảm đi sự hấp dẫn, gợi cảm đặc biệt là phụ nữ.
Kho tàng làm đẹp trong dân gian thì rộng khắp, nhưng đáng lưu ý hơn là những thuật làm đẹp của các vương triều xưa được những danh y nổi tiếng dày công nghiên cứu, nhằm phục vụ cho những cung tần mĩ nữ thời vua chúa Trung Hoa. Ngày nay kho tàng ấy vẫn còn được lưu giữ, những bí phương trong cung đình mà xưa kia chỉ sử dụng ở cung cấm, nay dần được khám phá và công bố rộng rãi để mọi người tham khảo và áp dụng.


Sau đây xin trích giới thiệu phương thuốc làm đẹp có tên “Lật phu tán”, được ghi chép trong sách Tân tu bản thảo. Nội dung cụ thể của phương “Lật phu tán” như sau.
Thành phần dược liệu: Màng mỏng trên lật tử (hạt dẻ).
Cách chế biến: Lấy màng mỏng bao quanh hạt dẻ (lật phu) với lượng đủ để sử dụng, bỏ vào nghiền nát thành bột mịn. Cất đi dùng dần.
Cách dùng: Hằng ngày lấy một lượng vừa đủ dùng hòa cùng mật ong, trộn đều rồi dùng tay lấy hỗn hợp này thoa lên da mặt (chú ý nơi da có vết nhăn) một lớp mỏng, để lưu lại. Ngày có thể bôi 1-2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Lưu ý: cần rửa mặt sạch bằng nước ấm trước khi bôi, nếu có thời gian nên dùng mười đầu ngón tay để xoa bóp khắp da vùng mặt trước khi bôi sẽ càng hiệu quả.
Xét trong phương ta thấy: Lật tử là hạt dẻ, còn màng mỏng bao quanh của hạt dẻ được gọi là lật phu. Đông y cũng cho rằng, lật tử có vị ngọt, chát, tính bình, có tác dụng làm nhẵn bóng da dẻ, thư giãn nếp nhăn trên da, nên có ý nghĩa tích cực trong việc làm trì hoãn trong quá trình lão hóa ở da, duy trì sự thanh xuân cho da. Trong phương lại có thêm mật ong vừa là chất kết dính trong cách bào chế thuốc, vừa có tác dụng tư dưỡng da, nên có tác dụng hiệp đồng làm tăng hiệu quả làm đẹp da và tác dụng chống nhăn của vị lật phu.
Cần kiên trì sử dụng đều đặn hằng ngày trong một thời gian sẽ có hiệu quả phòng và trị những nếp nhăn trên da, kể cả các nếp nhăn li ti, khiến cho da mặt trở nên tươi sáng, mịn màng.
tk
Theo SK&ÐS

[470525]

5. Chữa hôi nách bằng các bài thuốc cung đình
Cung cấm Trung Hoa xưa có nhiều bài thuốc bí truyền chống lại mùi khó chịu ở vùng dưới cánh tay, bảo tồn sự quyến rũ cho cung tần mỹ nữ. Các vị thuốc thường được dùng là băng phiến, hoắc hương...
Nhiều sách Đông y viết, để chữa hôi nách, nếu dùng phèn chua, xạ hương thoa ngoài thì có thể thuyên giảm một thời gian, sau đó lại có mùi như trước. Để chữa tận gốc, cần tán hết tà khí ở can. Nên kiêng các thức cay nóng và kích thích.
Sau đây là một số bài thuốc vốn được dùng trong cung cấm Trung Hoa nhờ tác dụng khá lâu dài:
Bài thuốc của Đào Ẩn Cư: Thanh mộc hương (mật hương), hoắc hương, kê thiệt hương (mẫu đinh hương), hồ phấn (diên phấn) mỗi thứ 30 g. Nghiền nhỏ mịn các dược liệu. Lấy vải bọc thuốc lại, hằng ngày để vào trong hố nách. Khi nào thấy thuốc hết mùi thì thay (thường khoảng 10-15 ngày).

Bài “thiên kim phương”: Tân di, xuyên khung, tế tân, đỗ hành, cảo bản mỗi thứ 4 g, ngâm vào giấm gạo thuần chất trong một đêm cho nở. Đổ nước sắc lấy nước đặc, cất vào lọ đậy nắp để dùng dần. Trước lúc đi ngủ, lấy nước thuốc xoa vào da vùng hố nách, xoa hằng ngày cho đến khi khỏi.
Bài “Dịch hương tán”: Mật đà tăng 15 g, sinh long cốt 30 g, hồng phấn 6 g, băng phiến 3 g, mộc hương 10 g, bạch chỉ 10 g. Từng vị tán nhỏ mịn riêng biệt, sau trộn đều. Lấy vải bọc thuốc lại, hằng ngày vỗ vào da vùng hố nách nhiều lần.
tk
Theo SK&ÐS

[470525]

6. Thực đơn cho tuổi 40
Theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học thì phụ nữ tuổi trung niên rất dễ béo. Có một số loại thực phẩm không chỉ có tác dụng ngăn chặn sự béo phì, mà còn có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.
Cá biển
Cá là loại thực phẩm có thể cung cấp rất nhiều canxi và vitamin D. Đây là loại thực phẩm giúp chống lại quá trình lão hóa rất tốt. Theo những nghiên cứu mới nhất tại Mỹ thì những phụ nữ tuổi trung niên cần ăn nhiều cá, bởi trong cá, ngoài canxi và vitamin D ra còn có chứa rất nhiều chất có thể giúp trẻ hóa làn da.

Cũng theo một nghiên cứu mới khác về vấn đề này, nếu như bạn không cung cấp đủ hàm lượng vitamin D cho cơ thể, khả năng miễn dịch và hấp thụ thức ăn sẽ bị giảm xuống. Cho nên, thường xuyên ăn nhiều loại cá như cá thu, cá biển…sẽ là một sự lựa chọn rất tốt với những người phụ nữ tuổi trung niên.
Ngũ cốc

Sau khi luyện tập buổi sáng, nếu bạn ăn nhiều loại thực phẩm có chứa chất xơ sẽ là một sự lựa chọn tốt. Bởi những loại thực phẩm này vừa có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể vừa có tác dụng ngăn chặn quá trình tích lũy thành mỡ. Bởi vậy, mỗi sáng thức dậy, hãy bổ sung cho cơ thể bằng một bát cháo ngũ cốc hay yến mạch nhé!
Hạt cây đay
Hạt cây đay có chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng ngăn chặn quá trình tích tụ thành mỡ và hỗ trợ những người bị bệnh đường huyết. Nghiên cứu đã chỉ rõ rằng, hạt cây đay có tác dụng ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ rất tốt bởi trong nó có chứa rất nhiều yếu tố thực vật có thể hỗ trợ cho quá trình tiêu hao năng lượng. Chính vì thế, dùng hạt cây đay nấu canh hoặc chế biến thành soup ăn cũng rất tốt cho sức khỏe.
Quả hạnh đào
Bạn đừng nên ăn khoai tây chiên, hãy thay vào đó là một túi hạt quả hạnh đào để nhâm nhi. Trong hạt quả hạnh đào có chứa hợp chất omega 3, acid béo, loại hạt này có tác dụng làm kéo dài cảm giác no. Bởi vậy, đối với những ai đang ăn kiêng thì hạt quả hạnh đào là một sự lựa chọn phù hợp, nhất là những phụ nữ đang ở tuổi trung niên.
Theo Woman.39/tienphong

[470525]

7. Làm đẹp da từ nước gạo

Chỉ cần dùng nước gạo rửa mặt vào sớm và tối mỗi ngày là đủ để có được làn da mềm mại, mịn láng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như mong đợi thì thể dùng nước gạo vo từ gạo. Dưới đây là một số cách làm nước vo gạo cho từng mục đích.

1. Làm nước rửa mặt từ nước gạo
Các bạn có thể áp dụng cách làm sau đây:
Nguyên liệu: Gạo trắng, nước tự nhiên
Cách làm:
Bước 1: Cho gạo trắng vào máy xay, rót một ít nước lạnh vào.
Bước 2: Sau khi xay xong, đổ nước gạo xay lần đầu đi, sau đó lại rót tiếp nước lạnh vào, xay xong giữ lại nước gạo xay lần hai đó.
Bước 3: Sau một đêm để nước gạo lắng lại, gạn lấy nước gạo có màu trắng sữa và để vào chậu rửa mặt.

Bước 4: Pha nước gạo với nước ấm theo tỉ lệ: 1: 1,5 rồi dùng rửa mặt.
Chú ý: Nước gạo rửa mặt nên cất ở ngăn lạnh nhưng không được để quá 2 ngày vì sẽ lên mốc biến chất.
2. Làm mặt nạ từ nước gạo
Ngoài rửa mặt làm cho đẹp da ra, dùng các chất lắng đọng trong nước gạo đắp lên mặt hiệu quả cũng rất tốt.
Cách làm:
Bước 1: Dùng nước lạnh rửa qua gạo, sau đó dùng một lượng nước rất ít vo gạo thật mạnh, nước gạo đó để qua một đêm.
Bước 2: Chắt nước gạo trong ra (nước này dùng để rửa mặt sau khi đã đắp mặt nạ), giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy.
Bước 3: Trước khi tắm, dùng chất lắng đọng đó đắp lên mặt, thân thể và mát xa khoảng 15 phút. Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp, cứ thế cho đến lúc hết nước gạo.
Bước 4: Sau khi dùng hết nước gạo, chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo trong lúc nãy.
Bước 5: Sau đó dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa.
Chú ý:
1. Mặt nạ bằng nước gạo 1 tuần dùng 1 lần là được.
2. Khi chất lắng đọng khô đi, có thể dùng tay nhẹ nhàng phủi bột gạo đi, tuyệt đối không dùng sức để gỡ lớp bột gạo ra. Có thể thêm một chút bột mỳ vào chất lắng đọng để tăng thêm độ kết dính.
tk
Theo Phụ nữ làm đẹp

[470525]

8. Nước vo gạo - Làm đúng mới có tác dụng

Nhiều người vẫn cho rằng nước vo gạo có nhiều dưỡng chất nên thường dùng để rửa mặt, massage, gội đầu, thậm chí là đánh răng. Tuy nhiên, không phải cứ làm vậy là sẽ mang lại lợi ích thẩm mỹ như mong muốn cho da, tóc và hàm răng.
Mỹ phẩm từ thiên nhiên

Lớp vỏ ngoài của hạt gạo được đánh giá là chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên nước vo gạo từ lâu đã được dân gian ứng dụng nhiều trong cuộc sống. Hiện nay, nhiều người cho rằng nước vo gạo còn có giá trị làm đẹp, dưỡng da, chẳng hạn như dùng nước vo gạo đã lắng trong để rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ cho da sáng đẹp, mịn màng hay để lắng nước vo gạo và gạn lấy lớp bột lắng ở dưới để đắp mặt nạ, massage cho da mặt, da tay giúp cho da hấp thụ các chất dinh dưỡng, trở lên mịn màng, săn chắc hơn.
Nước vo gạo thậm chí còn được dự trữ, đổ vào bồn để làm nước tắm với hy vọng toàn thân sẽ mịn màng tự nhiên. Có người lại tin rằng nước vo gạo để chua là loại dầu gội đầu đặc biệt có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng, vitamin giúp tóc óng mượt và trở nên đen hơn. Ngoài ra, nước vo gạo còn được cho là có thể dùng để đánh răng làm cho răng trắng, khoẻ.
Tuy nhiên, các cách làm trên chỉ là những mẹo vặt chứ chưa có nghiên cứu cụ thể nào được công bố. Trên thực tế, các viện thẩm mỹ chuyên nghiệp khi được hỏi về các cách chăm sóc da truyền thống đều không thừa nhận việc sử dụng nước vo gạo. Trong số các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng có những loại được chiết xuất từ tinh chất gạo, nhưng những chiết xuất này chỉ là những phần tinh tuý nhất, đã được loại bỏ các tạp chất và được nghiên cứu, bào chế một cách có khoa học.
Cũng có thể gây kích thích dị ứng
Theo các chuyên gia về da liễu thì bụi và các tạp chất, tồn dư hóa chất chống mốc… có trong lớp vỏ hạt gạo có thể sẽ có tác dụng ngược lại đối với da. ThS Nguyễn Thị Thảo, phó giám đốc Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết, nước vo gạo có chứa nhiều vitamin tự nhiên có thể có tác dụng cung cấp dinh dưỡng tại chỗ, làm cho da mềm, mịn màng hơn, chứ không thể làm trắng da vì da trắng hay không là do sắc tố da ở mỗi người khác nhau.
Ngoài ra, bất cứ loại sản phẩm làm đẹp nào, dù là hoá chất hay có nguồn gốc tự nhiên, khi tiếp xúc với da cũng có thể gây dị ứng kích thích do cơ địa người sử dụng không thích hợp với một thành phần nào đó có trong mỹ phẩm. Những dấu hiệu ban đầu của viêm da tiếp xúc dị ứng có thể ngứa, nổi mẩn đỏ, thậm chí sưng nề, chảy nước.
Do vậy, trong quá trình gạn lọc nước vo gạo cần hết sức chú ý để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, hạn chế các nguy cơ dị ứng do cặn bẩn. Nếu muốn dùng để tắm, rửa mặt hoặc massage, gội đầu có thể sử dụng nước vo gạo thứ hai, nước vo gạo lượt đầu nên đổ đi để tránh bụi bẩn và tạp chất.
TS Phạm Như Hải, trưởng khoa Răng, Bệnh viện Việt Nam - Cuba (Hà Nội) cho biết, không có cơ sở khoa học nào để chứng minh rằng nước vo gạo có tác dụng làm răng trắng khoẻ. Hơn nữa, các vitamin, vi chất dinh dưỡng có trong nước vo gạo bám dính vào kẽ răng, vào bề mặt răng, nếu không được súc sạch lâu dần sẽ làm ố răng, tạo thành các mảng bám, là môi trường thuận tiện cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh sâu răng và hôi miệng. Để có hàm răng chắc, khoẻ, theo TS Hải, cần có chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý, đảm bảo vệ sinh, và tốt nhất nên định kỳ đi khám nha.
Theo Sức khoẻ & đời sống

[470525]

9. Bí đỏ giúp ngừa nếp nhăn

Không chỉ giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, loại quả này còn góp phần làm sáng mắt, chống suy nhược thần kinh, thậm chí giảm béo.
Ruột và hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E, một chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự xuất hiện những nếp nhăn sớm, bảo vệ da khỏi lão hoá và cải thiện chức năng hệ tim mạch.


Trong bí đỏ còn có mannitol, chất nhuận tràng, chống táo bón. Bí đỏ khi còn non giúp nhuận tràng mạnh hơn bí chín. Đọt bí đỏ cũng có tác dụng này do chứa nhiều chất xơ.
Bí đỏ chứa nhiều acid amin và các khoáng chất như cobalt, sắt, kẽm, canxi, phospho, kali, vitamin A, B, C, E, acid folic, pectin. Vitamin A trong bí đỏ giúp thị giác ởtrẻ em phát triển, chống các bệnh quáng gà, khô mắt.
Đặc biệt, trong bí đỏ có acid glutamic, một chất quan trọng bồi dưỡng thần kinh, tăng phản ứng chuyển hoá giữa các tế bào thần kinh và não, do đó hạn chế tình trạng chậm phát triển về trí óc ở trẻ em và suy nhược thần kinh ở người lớn.
Theo nghiên cứu mới của Nhật Bản và Trung Quốc, bí đỏ giúp phòng chữa các bệnh của thời đại công nghiệp như căng thẳng thần kinh, đau đầu, phòng bệnh tim mạch, giảm béo.
Hạt bí đỏ chứa nhiều carofenoid, một chất giúp phòng ngừa đục thuỷ tinh thể, bệnh tim mạch. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn chứa một hoạt chất giúp phòng ngừa và điều trị rối loạn lipid máu, làm chậm tiến triển bệnh xơ vữa động mạch.
Theo Đất Việt