Phụ nữ làm đẹp

[470525]

Giảm béo hiệu quả, trẻ hóa làn da nhanh chóng

Cùng Thiết Bị Xông Hơi Cá Nhân Cao Cấp Homespa _ Tận Hưởng Spa Ngay Tại Nhà - XÔNG HƠI là giải pháp hàng đầu luôn được các spa, trung tâm thẩm mỹ lựa chọn đưa vào chương trình giảm béo cấp tốc, chăm sóc làn da.

LIỆU PHÁP XÔNG HƠI giúp bài trừ các độc tố tích tụ bên trong cơ thể và ẩn chứa dưới da ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi, hỗ trợ giải quyết tận gốc nguyên nhân các chứng bệnh thường gặp của thời đại. Hơn nữa, xông hơi thúc đẩy máu huyết lưu thông, tốc độ trao đổi chất và tái tạo tế bào mới gia tăng, kích thích hệ thần kinh tự động điều tiết, mọi căng thẳng được giải tỏa, tinh thần trở nên sảng khoái. Đồng thời, các nghiên cứu cho thấy rằng, chỉ sau 20-30 phút xông hơi, 300-600 calo được tiêu hao (tương đương chạy bộ 10km), quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa được thúc đẩy nhanh chóng, hiệu quả giảm béo phát huy, khôi phục tính đàn hồi, làn da trở nên sáng hồng. Xông Hơi thường xuyên không những giúp ngủ ngon mà còn giảm đau nhức, tăng cường sức khỏe.Vì vậy, Xông Hơi là phương pháp trị liệu hữu hiệu nhất để điều trị căn bệnh thời đại: BÉO PHÌ, LÃO HÓA DA.

THIẾT BỊ XÔNG HƠI CÁ NHÂN CAO CẤP HOMESPA
Thừa kế truyền thống, Thiết Bị Xông Hơi Cá Nhân Cao Cấp HomeSpa thực hiện nhiều cải tiến, với thiết kế sáng tạo cùng nguyên vật liệu cao cấp, trở thành tiện nghi cần có của người hiện đại. Thiết Bị Xông Hơi Cá Nhân Cao Cấp HomeSpa có bộ phận đầu và hai tay để ra ngoài tủ xông, giúp người sử dụng thật sự thoải mái, có thể xem phim, nghe nhạc, trò chuyện trong suốt quá trình xông hơi. Đặc biệt, bộ phận tạo hơi được thiết kế độc đáo cho phép đưa vào thảo dược đông y, tinh dầu, muối khoáng, hoa quả tươi là những nguyên phụ liệu phù hợp với sở thích người chịu nhiều áp lực, ít thời gian vận động. Hơn nữa, HomeSpa chỉ chiếm chưa đến 1m2, dễ dàng lắp đặt, nhanh chóng xếp gọn, di chuyển thuận tiện, phù hợp không gian sống người Châu Á. Làn da sáng hồng, cơ thể nhẹ nhàng, hiệu quả giảm béo phát huy ngay lần đầu Hưởng Thụ HomeSpa. Hiệu quả GIẢM BÉO sớm đạt được: cơ thể thon gọn, làn da sáng mịn, sức khỏe tăng cường, tinh thần thư thái sau một tháng hưởng thụ HomeSpa.

Thiết Bị Xông Hơi Cá Nhân Cao Cấp Homespa do Công Ty Viên Mỹ cung cấp được xem là một trong những giải pháp tối ưu để GIẢM BÉO HIỆU QUẢ- TRẺ HÓA LÀN DA NHANH CHÓNG cùng Tận Hưởng Spa Ngay Tại Nhà.

[470525]

Da thô bì khó trang điểm đẹp

Da thô, sần sùi, dầy bì, nhiều vết sẹo lõm, lỗ chân lông to và xỉn màu là loại da rất khó trang điểm, nhiều chuyên gia make up đã thốt lên như vậy khi ngày nay rất nhiều bạn trẻ không biết bảo vệ và chăm sóc làn da của mình.

Nhiều cô dâu trang điểm mất 4-5h đồng hồ, thợ trang điểm kêu trời vì phải “bả ma tít” cho làn da sần sùi và đầy sẹo của cô dâu..
Tại hầu hết các diễn đàn làm đẹp, hay blog cá nhân, khá nhiều câu than phiền hỏi về cách làm sao “là phẳng” hết những tàn tích của trứng cá. Hầu hết những người có làn da thô bì đều da dầu hoặc 1 thời bị trứng cá tương đối nặng. Theo kinh nghiệm cổ điển, họ hy vọng qua tuổi dạy thì trứng cá sẽ tự hết nên để mặc làn da như vậy, theo thời gian, nội tiết tố ổn định, những nhân trứng cá mới có thể không xuất hiện tiếp tục, nhưng những nhân mụn cũ vẫn ẩn nấp dưới da, chúng có thể khiến da bị thâm gồ ghế khiến làn da sần sùi, thô ráp.
Trứng cá và dầu là thủ phạm chính của hiện tượng da thô sần
Vào thời kỳ trưởng thành, làn da và cơ thể có những thay đổi và hoàn thiện đặc biệt. Biểu hiện rõ nét nhất là sự biến động hooc môn làm tăng nguồn androgen và testosteron. Chính nguyên nhân này khiến cho dầu “phun trào” quá nhiều, ứ đọng lại lỗ chân lông và vô tình làm gioãng to gốc ống lông. Mụn bắt đầu được sinh ra từ đây, từ lỗ chân lông bị bít lại do dầu dễ đọng bụi bẩn, do cơ chế lọc của gan thận yếu kém, sự căng thẳng thần kinh do áp lực công việc và thi cử cũng khiến trứng cá sinh sôi và cuối cùng sự bùng phát mụn bọc còn xuất hiện ở những làn da không được vệ sinh đúng cách… Tàn tích của trứng cá làm da yếu trông thấy, khiến cho sự tái tạo tế bào suy yếu. Cơ chế tự bảo vệ của da đành tăng sinh, làm da trở nên dày hơn để chống lại các xâm hại từ môi trường xung quanh. Trứng cá có thể giảm đi khi qua tuổi dậy thì, nhưng vết thâm và sẹo thì sẽ là những dấu tích khó sửa chữa và đeo bám bạn suốt cuộc đời.

Giải pháp hoàn hảo cho dày, nhiều dầu và kém tươi sáng.
Không cần ứng dụng của siêu mài mòn, không cần sử dụng laser, giờ đây chỉ cần vài lần đến thẩm mỹ viện, bạn chắc chắn sẽ tìm lại được làn da thanh khiết khuở nào. Một bộ sản phẩm chuyên điều trị da thô sần của Israel (Do Thái) chuyên nghiệp dùng cho Medical Spa đã được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam mang lại những hiệu quả khả quan. 100% khách hàng sau khi điều trị từ 1-3 lần đều hoàn toàn hài lòng và công nhận những khả năng kỳ diệu của nó.
Rose de Mer chuyên nghiệp tại salon được dùng 8 bước liên tục, với dung dịch chủ đạo chiết xuất từ rong biển xanh, những thành phần phục hồi da hoàn toàn từ đất sét, các sợi Protein, collagen, độ bám chắc của elastin… sự kiểm soát vi khuẩn và chất làm sáng da từ vỏ sò… khiến cho làn da được cải thiện tối ưu. Chỉ cần sau 1 lần điều trị, làn da đã cải thiện được 30-40% về độ láng mịn, tươi sáng và đồng đều màu sắc. Nguyên lý cải thiện làn da được ghi nhận là sự thay thế da theo dạng sinh học, loại bỏ lớp sừng dày trên bề mặt da, kích thích sự tái tại tế bào tại các vùng sẹo lõm tổn thương, làm đầy dần lên một cách tự nhiên. Lớp da cũ xỉn màu, thô bì được thay thế bằng một lớp da non mới mà hoàn toàn không đau đớn. Hiện tượng xuất hiện trên da trong 3 ngày đầu điều trị là: Da hơi ửng đỏ, khô, căng và cảm thấy châm châm khi chạm vào, một lớp da sừng bong nhẹ và sự hồi sinh da mới siêu tốc. Một khóa điều trị da thô bì khoảng 3-4 lần. Ngoài ưu điểm chữa trị những đặc tính này, Rose de mer còn giúp xóa và loại bỏ những nếp nhăn nhỏ trên bề mặt da, giúp bạn tìm lại làn da căng xuân sắc. Lúc này, ngoài “ăn gian” tuổi tác bạn sẽ lại thấy tự tin, với làn da hoàn toàn mới của mình
Được bình chọn trong TOP các dịch vụ làm đẹp yêu thích ở Indonesia và Hàn Quốc
Dịch vụ “ thu nhỏ lô chân lông, kiểm soát dầu cho da” được yêu thích tại các nước Châu Á, có khí hậu nhiệt đới gió mùa, môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Theo tạo chí Cosmetic (Singapore) Rose de mer được bình chọn là 1 trong dịch vụ làm đẹp được giới trẻ yêu thích nhất năm 2005.
Lời khuyên của nhà tư vấn để trong khung
Nếu có mụn, hãy giữ vệ sinh da thật tốt cũng như triệt khuẩn ngay tại ổ mụn
Không nên cà da bằng máy siêu mài mòn không thay bột acid nhôm, máu và mủ của những khách hàng trước có thể lẫn vào trong bột và gây nhiễm trùng da
Không nên lột da quá dày mà không có biện pháp tái tạo tốt

[470525]

16 cách giúp bạn khử mùi cơ thể

Thời tiết nắng nóng mùa hè thường khiến nhiều người khó chịu vì ra mồ hôi và xuất hiện những mùi hương khó chịu từ cơ thể. Một số cách đơn giản sẽ giúp bạn cải thiện tình hình này.
1. Tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà phòng thơm, lưu ý chà xát những vùng nhạy cảm, dễ phát ra mùi của cơ thể như vùng nách, "vùng kín", là một trong những phương pháp thông dụng và phổ biến nhất để khử mùi cơ thể
2. Nên lựa chọn những trang phục được thiết kế bằng chất liệu cotton, thấm mồ hôi để cơ thể bạn dễ "thở", mồ hôi tiết ra sẽ được thấm hút chứ không bị bít lại.
3. Mỗi bộ quần áo và tất (vớ) chỉ nên mặc và đi trong vòng tối đa 1 ngày, sau đó nó nên được thay. Không bao giờ mặc lại những bộ quần áo ngày hôm trước và chưa được giặt.
4. Bạn có thể sử dụng một số loại chất khử mùi, để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách và luôn giữ hương thơm cho cơ thể.
5. Hạn chế thu nạp những loại đồ uống như cà phê, trà. Bởi chúng sẽ kích thích hệ thống các dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Cho nên mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa là hai ly. Tránh xa rượu, bởi rượu chính là nguyên nhân gây nên sự tiết mồ hôi nhiều hơn.
6. Chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới mùi của cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý sẽ đem lại hiệu quả trong việc phòng chống những mùi khó chịu tiết ra từ cơ thể bạn.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây củ cải có công dụng đặc biệt, hạn chế được sự tiết mồ hôi và giữ cho cơ thể luôn có hương thơm. Cho nên, bạn đừng quên bổ sung củ cải vào thực đơn của mình, bạn có thể ăn củ cải, uống nước ép hay thậm chí dùng nước củ cải bôi trực tiếp lên vùng da dưới nách, đôi bàn chân hay giữa các ngón chân đều rất công hiệu. Ngoài củ cải, hạt hồi cũng được xem như một chất "khử mùi" tuyệt vời. Thêm vào đó, bạn đừng quên uống đủ lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày.
Nên tránh ăn hoặc ăn hạn chế những loại thực phẩm có chứa nhiều chất lecithin, choline hay cantine có nhiều trong các sản phẩm từ đậu tương, ngô, bột mì, sôcôla, lạc, trứng.
7. Một phương pháp cùng rất hiệu nghiệm với những nguyên liệu và cách làm đơn giản. Lau khô mồ hôi nơi vùng nách, bằng khăn vải mềm. Trộn dấm và nước chanh vắt theo tỷ lệ 7:3, đựng hỗn hợp vào trong chai nhựa, giữ ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 tuần. Sau đó đổ một ít dung dịch thấm ra mặt chiếc khăn và dùng để rửa nách mỗi ngày.
8. Sau mỗi khi tắm bạn nên thêm một thìa mật ong vào một chậu nước ấm ấm và dội lại lần cuối.
9. Thêm một cục phèn vào nước tắm của bạn, sẽ giúp cho cơ thể loại trừ được mùi mồ hôi khó chịu.
10. Đặc biệt vào những ngày hè, cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn so với bình thường, vì thế bạn hãy thêm một ly dấm hay một chén đầy dầu long não vào trong nước tắm.
11. Đun sôi lá cây bạc hà cùng với nước và pha lẫn vào nước tắm, sẽ có thể hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ tiết ra mồ hôi từ vùng nách.12. Ngoài nách, chân cũng là một bộ phận có thể tiết ra những mùi khó chịu khiến bạn phải ái ngại. Chính vì thế, hàng ngày bạn cũng cần quan tâm chăm sóc đến đôi chân. Nếu có thời gian bạn nên ngâm chân lần/ ngày. Sau khi ngâm xong, bạn dùng khăn vải mềm lau khô.
Lưu ý không nên đi những đôi giày dép quá kín, và bí chân trong những ngày hè, vì như thế càng tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập và làm cho chân tiết ra nhiều mồ hôi hơn.
13. Dùng dầu hương thảo hay tinh chất trà xanh như một chất khử mùi hữu hiệu khử mùi nơi vùng nách.
14. Thêm vài ly nước ép cà chua vào trong nước tắm, và ngâm toàn bộ cơ thể vào trong nước đó khoảng 15 phút.
15. Khoai tây cắt thành khoanh và chà xát vào dưới vùng nách. Đợi cho đến khi khô thì rửa sạch.
16. Đổ 10 giọt tinh dầu vào 30mm nước và dùng khăn mặt thấm lên vùng nách. Sau đó rửa lại với nước sạch.
Theo Sức sống mới

[470525]

8 mẹo biến mắt bé thành to.

Không phải bạn gái nào cũng sở hữu đôi mắt tự nhiên to tròn tuy nhiên việc khiến nó trông to hơn không phải là nhiệm vụ bất khả thi.

1. Tỉa lông mày
Lông mày được coi là khung cửa sổ của mắt bạn,vì thế hãy cắt tỉa một cách gọn gàng. Nếu bạn không có đủ can đảm để tự tỉa thì tốt hơn hết hãy đến hàng trang điểm chứ không nên tự làm khi không có kinh nghiệm.
2. Ngủ đầy đủ
Điều này sẽ giúp bạn giảm bọng mắt, một trong những nguyên nhân khiến mắt bạn trông bé đi. Nếu buộc phải ngủ ít thì bạn có thể sử dụng túi trà chườm lên mắt để giảm sưng và đừng uống quá nhiều nước trước khi ngủ.
3. Sử dụng màu mắt trung tính
Nên sử dụng màu mắt gần với màu da của bạn, nhưng nếu da bạn đẹp sẵn thì có thể bỏ qua điều này.
4. Phủ một lớp kem, phấn nền màu trắng nhạt ở phần phía dưới lông mày chúng sẽ giúp mắt bạn trông mở to hơn.
5. Có thể tô điểm thêm màu tối hơn cho phần hốc mắt, nhưng nhớ là phải hợp nhau.
6. Sử dụng chì kẻ mắt màu tối, tốt nhất là gần với màu lông mi.
7. Uốn quăn lông mi
Bạn có thể uốn quăn lông mi bằng máy uốn mi điện cá nhân hoặc đến hàng trang điểm để cho chuyên nghiệp hơn.
8. Dùng mascara
Hãy mua ngay cho mình một lọ mascara duỗi mi thật tốt và chải từ gốc đến ngọn bằng một đường duy nhất, đừng đưa lên đưa xuống nhiều lần sẽ khiến mascara dồn cục trên mi mắt bạn.

[470525]

Đẹp Hơn Nhờ Sữa Tươi.

Giàu Can xi và Vitamin D, sữa tươi giúp giúp xương khỏe, răng chắc đồng thời mang lại vẻ đẹp cho làn da bạn.
Sữa tắm: Đây là một trong những cách làm đẹp phổ biến nhưng khá tốn kém. Ngâm mình trong bồn tắm đầy sữa tươi 2-3 lần trong một tuần. Cũng có thể dùng sữa bột để phá nước tắm hoặc nhỏ thêm một vài muỗng mật ong để tạo nên một làn da mịn, ẩm và sáng đẹp hơn.
Ngoài ra, để tạo cho cơ thể một mùi hương đặc trưng, bạn có thể dùng các loại hoa có mùi nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa lài... Lấy cánh hoa giã nhỏ hòa với sữa và tắm. Cơ thể bạn sẽ tỏa ra một mùi hương thật dễ chịu.
Làm trắng da: Nhỏ vào giọt chanh tươi vào nửa cốc sữa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp massage mặt khoảng 10 phút. Ngoài ra, bạn có thể lấy nghệ tươi giã nhuyễn rồi trộn đều với lớp váng tên mặt sữa, thoa lên da và massage.
Giúp thư giãn mắt: dùng miếng vải mềm hoặc bông gòn nhúng vào cốc sữa tươi lạnh, đắp lên mắt để mỗi lần khoảng 10-15 phút. Thực hiện mỗi ngày có thể làm giảm thâm quầng nơi mắt.
Làm sạch da: Trộn 1 thìa bột gạo với 2 thìa sữa béo rồi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này để tẩy trang. Chúng rất tốt trong việc làm sạch lỗ chân lông.
Cách khác: dùng nước ép cà chua hòa với một lượng sữa tươi bằng lượng nước cà chua. Sau đó có thể dùng chúng như một loại sữa rửa mặt hàng ngày. Phần còn thừa, bạn có thể bảo quản trong tủ lanh 3-4 ngày.
Cần chú ý: Sau khi làm đẹp bằng sữa tươi, bạn nên rửa sạch da lại với nước mát, tránh sử dụng nước ấm.

[470525]

Đẹp Hơn Với Hoa Hồng.

Trong lần hò hẹn sắp tới, bạn sẽ xuất hiện trước chàng như thế nào? Hãy để cho cơ thể mình tỏa ra hương thơm với làn da mịn màng như những cánh hoa hồng, bằng cách sử dụng loại hoa này và các mỹ phẩm có chiết xuất của nó.
1. Tinh dầu hoa hồng
Từ hơn 4.000 năm nay, người Sumerien đã biết xức nước thơm từ dầu của hoa hồng, được làm đơn giản bằng cách ngâm những cánh hoa hồng trong dầu ô liu, dầu hạnh đào. Nhưng chính dân Ảrập là những người đầu tiên chưng cất được tinh dầu hoa hồng vào năm 980. Với cách thông dụng này, những phần tử rất nhỏ mang mùi thơm của cánh hoa được tách ra theo hơi nước, sau đó được làm lạnh để tinh dầu chảy xuống thành giọt.
Mặc dù giá thành rất cao, tinh dầu hoa hồng đã có trong nhiều loại nước hoa và những sản phẩm chăm sóc da vì tác dụng nuôi dưỡng loại da nhạy cảm, dễ phản ứng, làm lành và dịu mát da.
Cách làm dầu hoa hồng ở nhà: Ngâm 2 nắm cánh hoa hồng đỏ mới hái vào dầu hạnh đào hoặc dầu hạt dẻ. Đun cách thủy ở 40 độ C khoảng 10 phút và ngâm tiếp từ 24 đến 48 giờ. Sau đó lọc và dùng như dầu massage. Dầu này có hương thơm và dịu, có thể để được từ 3 đến 4 tháng
2. Nước hoa hồng
Đó là nước chảy ra từ việc chưng cất hoa hồng tươi bằng hơi nước. Người ta cũng sản xuất nước hoa này quanh năm bằng những cánh hoa sấy khô. Nước tỏa hương thơm rất dịu, là một sản phẩm bổ dưỡng hoàn hảo đối với da nhạy cảm, làm săn da.
3. Sáp hoa hồng
Đây vốn là một chất giữ cho cánh hoa tươi không bị thấm nước, gần giống như lớp màng bảo vệ trên da. Người ta chiết xuất sáp hoa hồng bằng cồn để sử dụng khả năng làm dịu nhẹ của nó; nhất là trong việc làm các loại son dưỡng để chăm sóc đôi môi.
4. Dầu hồng xạ
Sản phẩm này được lấy ra từ dầu ép lạnh đầu tiên những quả hồng xạ ở Chile. Đây là loại tầm xuân mọc đại trà ở những vùng sinh thái nguyên vẹn. Quả của nó có hình dáng chùm nho, với rất nhiều hạt nhỏ chứa dầu chưa bão hòa, có giá trị cao trong nuôi dưỡng và tái tạo da xấu. Những axit béo chủ yếu của quả giàu omega 3, làm lành những vết bỏng, giảm nhẹ những vết sẹo và nếp nhăn.
5. Mặt nạ dưỡng da từ hoa hồng
Bạn hãy gói những cánh hồng còn tươi vừa hái trong mảnh vải gạc thưa, xịt nước hoa hồng hoặc nước khoáng cho ẩm rồi áp lên mặt trong 15 phút. Da bạn sẽ săn và sáng.

[470525]

Dưỡng Da Vào Mùa Đông.

Về mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm xuống làm cho da không giữ được nước và hay bị khô nẻ. Vậy làm thế nào để cho da mịn và đẹp? Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ Nguyễn Duy Hưng - Viện Da liễu Việt Nam.
Cung cấp nước cho da
Có hai cách để cung cấp nước cho da: trực tiếp và gián tiếp. Với cách trực tiếp, chúng ta có thể dùng các loại kem làm tăng độ ẩm cho da như Nivea, Hazeline, Vazeline... Ngoài các loại kem, có thể đắp mặt nạ hoa quả. Hoa quả tươi thái lát mỏng hoặc xay sinh tố đắp lên da khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Các loại hoa quả thông thường có thể áp dụng là mướp đắng, dưa chuột, dưa gang, củ đậu. Hoa quả tươi có nhiều vitamin, nước và khoáng chất làm da tươi mát. Biện pháp đơn giản và hiệu quả là rửa mặt bằng nước gạo mới vo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein.
Đối với cách gián tiếp, để cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước. Đó chính là lượng nước bị mất đi qua đường bài tiết. Tùy theo từng hoàn cảnh lao động mà lượng nước bổ sung có thể nhiều hơn, ví dụ như người công nhân cần nhiều nước hơn những người làm tại văn phòng. Máy điều hoà không khí trong các văn phòng làm cho da khô và xấu. Có nhiều cách để cung cấp nước cho cơ thể như uống nước lọc, nước hoa quả tươi, nếu có điều kiện uống nước cam là tốt nhất hoặc nước canh thông qua bữa ăn hàng ngày.
Chọn sữa tắm và hương liệu
Các loại xà phòng, sữa tắm, sữa rửa mặt có hương liệu làm cho da bị mất nước. Còn độ xút quá cao trong xà phòng, sữa tắm và sữa rửa mặt sẽ tẩy mất lớp chất nhờn của da mà đây chính là lớp bảo vệ và giữ độ ẩm cho da. Hiện nay, có loại xà phòng rất tốt là Dove vì có chứa 25% kem giữ ẩm. Chính 25% kem đó giúp bồi phụ chất nhờn bị mất do sử dụng xà phòng. Sữa tắm pH 5,5 của Johnson & Johnson cũng là một loại sữa tắm tốt vì có độ pH phù hợp với sinh lý của da.
Không tắm nước quá nóng
Về mùa đông không thể tắm nước lạnh nhưng nước quá nóng sẽ làm mất lớp chất nhờn bảo vệ da và như vậy dễ bị mất nước, làm cho da bị khô nẻ. Hiện nay, không khí bị ô nhiễm nặng cũng là nguyên nhân làm cho da bị khô. Để cải thiện tình trạng này, các bạn gái nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi ở ngoài đường về, sau đó mới dùng sữa rửa mặt, rồi lại rửa sạch bằng nước lã. Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên xoa bóp da bằng cách dùng 3 ngón tay (trỏ, giữa và nhẫn) miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây cũng là biện pháp dưỡng da và bảo vệ da có hiệu quả cao, có tác dụng chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.
Tiếp xúc với chất tẩy rửa
Các bà nội trợ là những người hay tiếp xúc với chất này. Để cho da tay mịn màng, sau khi làm xong, nên ngâm ngay tay vào nước, rửa sạch, thấm khô và bôi kem ngay. Cách làm này cũng được áp dụng đối với da mặt.

[470525]

Mùa đông giữ gót hồng xinh .

Trong thời tiết giao mùa này, gót chân rất dễ nứt nẻ. Vậy tại sao lại không dành ít phút để F5 cho gót hồng của bạn thêm đẹp xinh và khoẻ mạnh nhỉ?

“Nguyên tắc” bảo vệ đôi chân

1. Đôi chân phải nâng đỡ cả một cơ thể nên điều quan trọng là bạn cần đứng sao cho đúng tư thế, cân bằng cả hai chân để cân nặng của cơ thể được dàn đều.

Nếu bạn có đi đế cao hoặc dép cao gót thì không nên đi trong thời gian dài để tránh dồn trọng lượng cơ thể xuống các đầu ngón chân, dễ gây mỏi và đau nhức chân.

2. Tìm chọn một đôi giầy phù hợp là điều cần thiết cho sức khoẻ của gót hồng.

Đôi giầy không nên quá chật và ôm sát các ngón chân, chúng phải có không gian để các ngón chân được chuyển động một cách thoải mái.

Nếu sở thích của bạn là đi dép cao gót hoặc buộc phải đi do chiều cao hạn chế thì cũng không nên đi dép quá cao. Nếu có thể thì tốt nhất chỉ nên đi vào những dịp đặc biệt. Vì đi giày dép có gót cao còn gây cả áp lực cho cột sống và xương mắt cá chân.

3. Khi thời tiết nóng bức thì điều tốt nhất cho đôi chân của bạn lúc này là nên đi dép cho thoáng khí. Điều này cũng tránh để chân ra mồ hôi quá nhiều, ngăn chặn nấm và vi khuẩn viêm nhiễm phát triển.

Chế độ chăm sóc đôi chân

1. Chăm sóc đôi chân hai tuần một lần bằng việc ngâm chân nước nóng có pha một chút dầu gội và tinh dầu từ thực vật. Ngâm trong khoảng 10 đến 15 phút, trước khi chà xát hai bàn chân lại với nhau (khi xoa hai chân thì nên chú ý phần gót chân). Đây là thời gian giúp chân bạn thư giãn đồng thời làm sạch móng chân giúp móng sáng khoẻ hơn.

2. Tập thể dục thường xuyên cho đôi chân. Gập các ngón chân như thể bạn đang cố gắng gắp một vật gì đó bằng các ngón chân của mình thay vì dùng tay. Làm cách này 10 phút mỗi ngày sẽ giúp các cơ ở chân khoẻ mạnh, giảm bớt tình trạng đau chân.

3. Mát xa chân hai tuần một lần bằng cách xoay khớp bàn chân và xoa bóp để lưu thông máu, làm giãn các cơ ở chân.

Một cách khác để lưu thông máu và giảm đau chân là ngâm chân vào nước nóng và lạnh. Bạn cần chuẩn bị hai chậu nước, một cái đựng nước nóng ấm được pha thêm một ít tinh dầu mù tạt (khoảng 20ml) và một chậu đựng nước lạnh. Sau đó ngâm chân vào chậu nước ấm khoảng 3 - 4 phút rồi chuyển sang ngâm ở chậu nước lạnh. Thực hiện khoảng 5 - 7 lần như vậy rồi lau khô chân vào khăn khô. Nếu có điều kiện thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm sau khi chân đã khô để giữ ẩm cho da nhé.

Chăm sóc chân bằng thảo dược

1. Để chân trở nên mềm mại hơn thì bạn cần có chế độ chăm sóc chân mỗi tối trước khi đi ngủ và làm trong 2 tuần liền, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

Ngâm chân vào nước ấm pha một ít dầu gội và một thìa bột nở. Ngâm khoảng 10 đến 15 phút sau đó lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.

2. Để chân không bị khô và nứt nẻ vào mùa đông này thì bạn nên dùng thảo dược tự nhiên bằng cách chuẩn bị một lượng tương đương nhau: glycerin, kem tươi và mật ong. Trộn đều chúng lại sau đó bôi nhẹ nhàng hỗn hợp này vào chân, đặc biệt chỗ nứt gót chân và để như thế trong khoảng 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm và làm mỗi ngày trước khi đi ngủ.

3. Một cách đơn giản khác mà rất hiệu quả là bạn cho một ít giấm vào trong sữa chua và trộn chúng lên. Sau đó xoa bóp hỗn hợp đó vào chân, mắt cá chân, gót chân và lòng bàn chân, đặc biệt là giữa các ngón chân. Để khoảng 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp trẻ hoá làn da chân, tẩy các tế bào chết và kích thích sự lưu thông máu.

4. Nếu chân thường xuyên bị nứt nẻ ở gót chân thậm chí gây đau thì bạn càng phải chăm sóc gót hồng một cách kỹ càng hơn. Ngâm chân vào nước ấm có chứa 10ml nước chanh và 20 ml tinh dầu dừa. Dùng bàn chải cọ rửa chỗ gót chân sau đó lau khô và bôi kem dưỡng ẩm. Bạn sẽ thấy da chân trở nên mềm mại hơn rất nhiều.

5. Nếu bạn không thích dùng kem dưỡng ẩm mua ở ngoài thì tự mình có thể tạo kem dưỡng ẩm riêng cho đôi chân. Cách chuẩn bị rất dễ là trộn nước hoa hồng và glycerin với một tỷ lệ tương đương nhau, có thể làm nhiều để dùng hàng ngày và sau một tháng thì nên thay hỗn hợp bằng cái mới.

Nếu bạn chăm sóc thường xuyên đồng thời vệ sinh và tập thể dục cho đôi chân đều đặn sẽ giúp gót hồng của bạn trở nên khoẻ mạnh và trông đẹp hơn rất nhiều.

Theo Dân Trí

[470525]

Làn da luôn đẹp trong mùa khô

Vào mùa đông, khí lạnh làm da khô khiến ta dễ cảm thấy ngứa. Vào những ngày lạnh quá, máy sưởi được bật lên làm da càng thêm khô và ngứa. Có người dùng rượu chanh, dâu xanh… chà xát trên da, hy vọng bớt ngứa. Những chỗ do bị gãi và chà sát, trở thành sần sùi, rộp lên này lại càng ngứa thêm, làm người bị ngứa càng gãi nhiều hơn. Tất cả những yếu tố kể trên gộp lại làm da càng lúc càng thêm ngứa trong mùa đông.

Chức năng sinh học của da
Da giữ nhiều nhiệm vụ quan trọng:
Che chở chống sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh, nhờ cấu trúc và các chất acid hữu cơ do da tiết ra.
Bài tiết mồ hôi, thải các chất biến dưỡng dư thừa, tương tự như sự bài tiết nước tiểu ở thận.
Da “thở” giúp mất bớt nước. Da điều chỉnh thân nhiệt qua hệ thống các mạch máu và thần kinh ở da.
Làm dịu những bực tức, buồn phiền trong cuộc sống xã hội.
Góp phần biểu lộ niềm vui, tiếp nhận dẫn truyền cảm giác săn sóc, vuốt ve, đem cảm quan hạnh phúc cho con người trong đời sống.
Báo cho não biết nguy cơ đe dọa hóa học (acid, chua, mặn) hay vật lý (phỏng lửa, gai nhọn, mồi thuốc lá đang cháy, dẫn lối trong đêm tránh vấp té) tàn phá sự vẹn toàn của cơ thể.
Ngoài những hữu dụng kể trên, da còn nhiều chức năng khác nữa.
Vì sao mùa đông da bị ngứa?
Da tiết ra những chất acid hữu cơ (organic acids, trong đó có oleanic acid, một acid hữu cơ quan trọng) lẫn trong mồ hôi. Những acid hữu cơ này giữ cho da nhờn, giúp da mềm, bền bỉ, chống lại sự xâm nhập của vi sinh vật như: vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bậm chứa độc tố…
Mùa lạnh vì không khí khô, nhà đốt máy sưởi, đôi khi có thêm một vài bệnh khác nữa (chẳng hạn dị ứng, suy tuyến giáp) nên làm da bốc hơi mau và khô.
Nếu trong thời gian ngắn và lạnh ít, các chất acid hữu cơ do da tiết ra vẫn còn đủ để giữ cho da trơn, mềm, nhờn và toàn vẹn thì chúng ta còn ăn ngon ngủ yên. Song, tới một mức độ lạnh và khô nào đó, nhất là những người chưa quen chịu lạnh, lại hốt hoảng, mất bình tĩnh, tự tay “bẻ gãy” cơ năng bảo vệ an toàn của da, sẽ mở màn cho da ngứa.
Khi cơ năng điều chỉnh chạm tới giới hạn an toàn của cơ thể, da không căng giãn thêm, không tiết thêm được mồ hôi thì cơ thể bắt đầu “đầu hàng kẻ thù”. Lớp da ngoài cùng (biểu bì, epiderm) ngày càng mỏng, mất đàn hồi và nứt nẻ. Sự rạn nứt ở da được báo về hệ thần kinh. Trung tâm thần kinh bèn đối phó điều chỉnh lại bằng một “huấn lệnh” gãi để giải tỏa nạn ngứa. Gãi cho đã ngứa, nhưng gãi làm da rách thêm.
Da rách thêm, tín hiệu báo về não bộ là “ngứa thêm”. Cứ thế mà gãi, càng gãi lại càng ngứa!
Các biện pháp chăm sóc da trong mùa lạnh
Với người có cơ địa dị ứng:
Hạn chế sinh hoạt trong môi trường có độ ẩm thấp vì dễ gây cho da bị khô, dễ bị kích thích, dễ bị tái phát những bệnh lý da dị ứng theo mùa.
Nên tắm bằng nước ấm, nước ấm giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ cơ thể với môi trường bên ngoài, giúp tăng tuần hoàn máu cho da thư giãn cơ và giảm stress.
Luôn giữ ấm cơ thể, nên tránh sử dụng áo quần may bằng những loại vải dễ gây kích ứng da như len, bố… Không nên mặc các loại quần áo quá chật nhằm tránh tình trạng cọ xát dễ gây kích thích tại chỗ.
Nên sử dụng các mỹ phẩm hoặc dược phẩm có tính giữ ẩm da (như cetaphil, lacticane…) nhằm giúp cho da không bị khô bong tróc vảy và giúp cho da mềm hơn.
Tránh dùng những thức ăn dễ gây dị ứng như: thực phẩm chế biến từ hải sản, các chất được lên men…
Tránh tiếp xúc với các loại hóa chất dễ gây kích ứng da và đặc biệt là tránh tiếp xúc với các chất đã gây cho da bị kích ứng trước đó.
Với người có da nhạy cảm khi chăm sóc da
Che mặt tránh nắng và gió khi đi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là thời điểm từ 10-16 giờ, vì đây là lúc cường độ tia mạnh nhất. Có thể sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, nên dùng loại kem không màu với chỉ số chống nắng thông dụng là 15, có hoặc không có kèm theo chất làm ẩm da tùy theo tính chất mức độ nhờn của da.
Tránh sử dụng nước rửa mặt có nồng độ chất tẩy rửa quá mạnh, nên dùng các loại nước rửa mặt hoặc kem dưỡng da có chất tạo ẩm, tùy tình trạng khô da chọn loại có nồng độ giữ ẩm thích hợp.
Không sử dụng các sản phẩm làm sạch da có tính chất bào mòn da, vì sẽ khiến cho da trở nên dễ bị kích thích hơn vào mùa lạnh.
Khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm nên chọn loại có gam màu lạnh, nhằm tránh khả năng hấp thu ánh nắng.
Khi da bị ngứa, bong tróc hoặc cảm giác căng da gây khó chịu, không sử dụng thuốc thoa tại chỗ một cách bừa bãi khi chưa được các bác sĩ chuyên khoa da liễu tư vấn.
Theo Sức khoẻ & Đời sống

[470525]

Để miệng luôn thơm tho

Hôi miệng thực chất là một chứng bệnh nhưng cũng chịu ảnh hưởng nhiều từ lối sống. Dưới đây là 10 tuyệt chiêu giúp bạn “phòng hơn chống”.
1. Uống nhiều nước
Điều này nghe có vẻ lạ lùng, nhưng lại là sự thật.

“Thủ phạm” gây hôi miệng chính là do vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong răng miệng thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi khó chịu. Các vi khuẩn này hoạt động mạnh trong điều kiện khô. Chính vì vậy khi uống nước thường xuyên tạo không khí ẩm ướt, hạn chế môi trường phát triển của loại vi khuẩn trên.
Ngoài ra, nước còn có tác dụng pha loãng nồng độ các hợp chất lưu huỳnh, làm giảm mùi hôi. Vì thế, hãy thường xuyên mang chai nước khoáng bên mình nhé!
2. Vệ sinh răng miệng
Đó là điều không thể thiếu. Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày ngay sau bữa ăn để vi khuẩn không có cơ hội tấn công thực phẩm dính vào kẽ răng. Hơn nữa, hãy nhớ làm sạch lưỡi vì chỗ đó là nơi cư trú lý tưởng của vi khuẩn.
3. Điều trị các bệnh về miệng
Các bệnh về nướu lợi hay nhiễm trùng... cũng là những tác nhân chính dẫn tới hơi thở nặng mùi. Vì vậy, cần điều trị dứt điểm và phòng ngừa bằng cách hạn chế ăn đồ ngọt, béo, hoặc thuốc lá, rượu, bia.
4. Không nên dùng nước xúc miệng
Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra điều này.
Nhưng phải nhớ rằng nước xúc miệng chứa rất nhiều cồn, làm cho miệng khô nhanh, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Thậm chí nếu dùng liện tục, bạn dễ mắc bệnh hôi miệng kinh niên, rất khó chữa.
5. Dùng thuốc kháng sinh tự nhiên
Thiên nhiên cung cấp cho con người một lượng lớn các chất kháng sinh thông qua thảo dược, giúp bạn hạn chế mùi hôi khó chịu, chẳng hạn như mùi tàu tươi, cây lô hội. Khi ăn rau mùi tàu sống, nó sẽ giúp bạn khử độc miệng, kích thích tăng tiết nước bọt tránh hiện tượng khô miệng và làm ngọt hơi thở nhờ chứa chất diệp lục.
Nếu không bạn cũng có thể lấy một vào cọng bạc hà hoặc lô hội tươi xay thật nhuyễn để làm nước xúc miệng, cũng rất hiệu quả.
6. Ăn rau và hoa quả tươi
Khi ăn các loại rau quả tươi như táo, cần tây, dưa leo, cà rốt cũng sẽ làm sạch miệng vì trong quá trình nhai những dạng thực phẩm đó sẽ loại bỏ được các thực phẩm còn dắt lại nơi kẽ răng.
Hơn nữa khi ăn thực phẩm tươi cũng thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động, ngăn không cho vi khuẩn phát triển.
7. Tự làm kem đánh răng
Giống như nước xúc miệng, kem đánh răng cũng chứa những thành phần có hại cho men răng và miệng.
Thông thường kem đánh răng được làm từ baking soda và muối để cân bằng acid hỗ trợ tan loãng các hợp chất lưu huỳnh, tránh hôi miệng. Do đó, bạn cũng có thể chế kem đánh răng của riêng mình: trộn bột baking soda và muối theo tỷ lệ 3:1 rồi rắc hỗ hợp lên bàn chải đánh răng ẩm và đánh như thường.
Hãy dùng đều đặn, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài ngày. Không những đánh tan hôi miệng mà còn làm cho răng trắng bóng.
8. Thường xuyên uống nước chè
Nhiều người uống cà phê thay chè. Như thế sẽ rất có hại cho răng miệng vì cà phê thường tạo ra một lớp bựa lưỡi, không cho ôxy lưu chuyển qua lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hỡn nừa cà phê còn dễ gây vàng răng.
9. Nhai kẹo cao su không đường
Khi nhai sẽ tạo dòng chảy đều đặn tuyến nước bọt, làm cho răng miệng ẩm ướt. Chắc bạn cũng biết, đường là nguyên nhân chính thu hút vi khuẩn, nên cần hạn chế đồ ngọt.
10. Tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị
Đến bác sỹ chuyên khoa nếu mức độ bệnh đã trở nên trầm trọng.
Tốt hơn hết là hãy tập thói quen sống khỏe, vệ sinh răng miệng thật tốt.
Theo Dân trí

[470525]

Bàn tay xinh trong mùa hanh khô

Thời tiết đang bước vào những ngày hanh khô. Đôi tay của bạn bỗng trở nên thô ráp và nứt nẻ khiến bạn mất đi vẻ tự tin của mình. Các bước chăm sóc da tay đơn giản dưới đây sẽ giúp cho đôi tay bạn luôn mềm mại và mịn màng.

1. Rửa tay
- Đây là bước rất quan trọng để làm sạch da tay. Hãy thường xuyên rửa tay bằng nước ấm.. Nước lạnh hay nóng quá có thể làm da bạn càng trở nên khô ráp và nứt nẻ. Cho thêm một vài giọt sữa tươi vào nước sẽ giúp tay bạn thêm mềm mại.
- Nên sử dụng những loại xà bông có tính kiềm yếu, có tác dụng làm mềm da như: xà bông dành cho da nhạy cảm, xà bông dành cho trẻ em.
- Xà phòng giặt có chứa nhiều sút, làm da tay bạn khô và nứt nẻ. Vì vậy, sau nghi giặt quần áo, bạn nên rửa sạch tay với dung dịch dấm pha loãng. Da bạn sẽ mềm trở lại
2. Chăm sóc da tay bằng kem và mặt nạ
Khi da tay khô ráp:
- Trộn đều 2 thìa cà phê nước chốt chanh, 1 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa mật ong. Bôi hỗn hợp này lên tay trước khi đi ngủ.
- Dùng 100ml cháo kiều mạch trộn với 2 thìa cà phê dầu thực vật. Xoa đều lên da tay và giữ trong vòng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch bang nước ấm.
- Nghiền nhỏ khoai tây, đắp lên tay. Dùng nilông hay khăn mặt quấn lại trong vòng 15 - 20 phút. Rửa tay lại bằng nước ấm.
- Trước khi đi ngủ, dùng hỗn hợp dầu ô liu và nước chè theo tỉ lệ 1:1 thoa đều lên tay. Bạn có thể dùng thêm găng tay để tránh rây bẩn cho chăn và ga trải giường.
Khi da tay xuất hiện những nốt ban nhỏ:
- Trước khi đi ngủ cần rửa tay với nước ấm sau đó rửa lại với nước lạnh. Lặp lại động tác từ 5 - 10 lần. Cuối cùng bạn hãy bôi kem dành riêng cho tay. Sau một vài ngày, những nốt đỏ sẽ biến mất hoàn toàn.
- Dùng 200g muối trắng hoà với 1l nước. Đun sôi, để nguội. Chờ đến khi dung dịch nước muối còn khoảng 20oC, ngâm tay trong vòng 15 phút. Rửa lại bằng nước lạnh rồi thoa kem.
Khi da tay nứt nẻ:
- Xay nhuyễn lá bắp cải với một vài lát dứa. Cho thêm ít kem vào hỗn hợp rồi thoa đều lên tay. Nhẹ nhàng mátt xa tay trong vòng 15 phút, rửa lại tay bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng lên tay.
- Khoai tây để cả vỏ, luộc chín, xay nhuyễn cùng dưa chuột. Thêm nước cốt chanh rồi đắp lên tay trong vòng 15 phút. Rửa tay bằng nước ấm rồi thoa kem.
3. Bảo vệ da tay
Nắng, gió và bụi có thể làm da tay bạn càng trở nên thô ráp và nứt nẻ. Vì vậy, khi ra đường, hãy thoa một lớp kem mỏng lên tay và đeo găng tay để giữ cho làn da luôn mềm mại.
4. Chế độ ăn uống và sinh hoạt
- Trong những ngày thời tiết hanh khô, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn bình thường. Hãy thường xuyên uống nước để khôi phục độ đàn hồi cho làn da, giữ da luôn căng và mềm mại.
- Ăn các loại thức ăn giàu vitamin A, C, E như: rau, củ, quả…
- Dùng các loại kem dành riêng cho tay, không bôi lên tay những loại kem khác vì chúng có thể gây kích ứng cho da.
- Hãy tập cho mình thói quen dùng găng tay khi làm việc nhà. Loại găng tay cao su thích hợp với việc giặt rửa vì chúng giúp ngăn những ảnh hưởng không tốt của xà phòng giặt và nước rửa chén bát với da tay. Khi dọn dẹp phòng, bạn cũng nên sử dụng găng tay bằng vải bông mềm.

Theo Alla/ Dantri

[470525]

Lão hoá và những chuyện xung quanh

Người ta thường liên kết tuổi tác và sự hấp dẫn của một người với làn da của người đó, vì vậy lão hoá da luôn là vấn đề được đặt lên hàng đầu trong “những mối lo” của người phụ nữ biết chăm chút và làm đẹp.
Giai đoạn đầu của lão hóa: Từ 20 - 35 tuổi, biểu hiện là những nếp nhăn nhỏ, da bắt đầu nám và có những hư hại do ánh nắng.
Giai đoạn lão hóa trung bình: Từ 35 - 50 tuổi, biểu hiện là da nhạt màu, không hồng hào, các nếp nhăn sâu hơn, da kém đàn hồi, xuất hiện nọng cằm, rãnh mũi má sâu hơn, da có những đốm tăng sắc tố, mỡ tích tụ nhiều ở các vùng bụng, eo, đùi…

Giai đoạn lão hóa nặng: Trên 50 tuổi, biểu hiện là các nếp nhăn sâu, da chảy xệ, sậm màu và có những đốm tăng sắc tố…

Nguyên nhân gây lão hoá da

Lão hóa sinh học:
Da bị lão hóa theo tuổi và do gen quy định.

Lão hóa do môi trường: Các tác nhân gây lão hóa da từ môi trường như tia tử ngoại của ánh sáng mặt trời, không khí ô nhiễm, thuốc lá, thời tiết khắc nghiệt...

Lão hóa do tác nhân cơ học: Một số thói quen nếu kéo dài sẽ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt như nháy mắt, cau mày, chống má, chống cằm, hay chu môi, ngủ nằm nghiêng một bên hoặc nằm sấp...

Các biểu hiện của lão hoá da
Da khô: Thường thì giữa các tế bào da là các chất lipid giúp kết dính và ngăn sự mất nước. Khi lão hóa, các chất lipid này giảm nên da bị khô do mất nước.

Da thô ráp và sạm màu: Do chu kỳ đổi mới tế bào da bị kéo dài làm các tế bào già chậm bong tróc và dính trên bề mặt da.

Các nếp nhăn li ti và nếp nhăn sâu: Chất tạo keo còn gọi là collagen, là một protein ở lớp bì giúp nâng đỡ da. Khi lão hóa, lượng collagen sinh ra giảm đi và các sợi collagen thoái hóa nhanh hơn, làm cho lượng collagen giảm. Hậu quả là những vùng da được nâng đỡ kém sẽ lõm xuống tạo thành các nếp nhăn.

Da kém săn chắc: Ở lớp bì cũng có một chất protein khác là sợi đàn hồi, còn gọi là elastin, cấu trúc giống cuộn dây, có khả năng co lại sau khi bị kéo căng, giúp da có tính đàn hồi. Khi da bị lão hóa, các sợi đàn hồi giảm chức năng và số lượng nên da kém săn chắc đặc biệt ở những vùng cạnh hàm, cổ, quanh mắt...

Lỗ chân lông to: Kích thước lỗ chân lông được quy định bởi gen, nhưng khi lão hóa lỗ chân lông to ra là do da bị mỏng và tích tụ những tế bào da chết quanh các lỗ chân lông.

Các đốm tăng sắc tố da như tàn nhang, đồi mồi: Do mất cân bằng nội tiết tố, do các tổn thương bởi ánh sáng mặt trời...

Mi mắt trên chảy xệ, mi dưới xuất hiện túi mỡ mắt (bọng mắt).

Phòng ngừa lão hoá da

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể. Tránh các nguyên nhân lão hóa từ môi trường như ánh nắng, thuốc lá, rượu, stress, ô nhiễm môi trường.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý (xem phần Dinh dưỡng)

Can thiệp bởi công nghệ thẩm mỹ da thế hệ mới hiện đại:

- Với người da khô: Cần tạo ẩm cho da bằng cách đưa vào da các chất tạo ẩm bởi chỉ có làn da đủ ẩm mới có thể hấp thụ oxy tốt, từ đó da mới hồng hào, khỏe mạnh. Nên định kỳ mỗi tháng làm trẻ da bằng laser chiếu vào da kích thích làm tăng sinh collagen bên dưới da, bù đắp lại lượng collagen suy giảm do lão hóa.

- Với những người da bắt đầu lộ rõ sự lão hóa, đồng thời với việc cơ thể giảm đi sự thon gọn, có thể cần đến một số công nghệ thẩm mỹ như: Công nghệ ánh sáng Laser, IPL... để xóa các đốm tăng sắc tố, các mạch máu giãn; kích thích tăng sinh collagen, elastin làm săn chắc, giảm nhăn, trẻ hóa da; Công nghệ sóng tần số vô tuyến (RF) mà nổi bật là công nghệ Thermage® làm săn chắc da, xóa nhăn và tạo đường nét trẻ trung cho cơ thể; Công nghệ sóng siêu âm có thể làm tan mỡ cenlulite, làm thon gọn và săn chắc cơ thể; Sử dụng những thuốc như Botox, Restylane... để làm đầy và xóa các nếp nhăn làm cho da mượt mà; Công nghệ Gamma PGA tạo ẩm da có khả năng hấp thụ nước lên đến gấp 5.000 lần trọng lượng phân tử ban đầu, làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da mượt mà, tươi sáng...

Tóm lại, từ sau 30 tuổi, cơ thể và nhất là da của bạn đã lão hóa dần với nhiều biểu hiện khác nhau. Muốn duy trì, kéo dài được nét thanh xuân, nhất thiết phải có kế hoạch chăm sóc định kỳ làn da và thân hình của mình bằng sự phối hợp của nhiều biện pháp tác động bên ngoài và cả bên trong, bằng các sản phẩm và công nghệ thẩm mỹ khác nhau để có được kết quả tốt nhất.

Cùng ở tuổi 30, có người da vẫn đẹp, nhưng lại có người da đã bắt đầu bị thâm nám, nhăn, chùng... Tuy nhiên, do lão hóa là quy luật của tự nhiên, nên dù da bạn thế nào vẫn cần phải quan tâm chăm sóc, “bảo dưỡng” định kỳ để có thể kéo dài tuổi xuân.

Theo Đẹp

[470525]

6 bước để có khuôn mặt tươi sáng .

Cuộc sống bận rộn không cho phép bạn dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc da mặt và vì vậy da sẽ dễ bị lão hoá. Làm thế nào để sở hữu một khuôn mặt luôn rạng rỡ mà chỉ cần vài bước chăm sóc da đơn giản?

1. Uống nhiều nước

Nước không thể thiếu đối với việc duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da cũng như khôi phục hoạt động của tế bào da. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Nếu bạn làm việc trong môi trường điều hoà, da sẽ càng mất nước nhiều hơn, đặc biệt là vùng da mặt. Do vậy, để làn da luôn tươi sáng, bạn cần uống nước nhiều hơn từ 2 - 2,5lít/ngày.

2. Giữ da mặt luôn sạch sẽ

Vùng da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường do vậy rất dễ bám bụi bẩn. Hãy giữ cho da mặt luôn sạch sẽ bằng cách thường xuyên rửa mặt.

Nếu bạn thường xuyên phải ra đường, hãy đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn bám vào da và đừng quên mang theo khăn giấy để làm sạch da mặt khi cần thiết.

Buổi tối, nên rửa mặt thật kĩ trước khi đi ngủ để làm sạch phấn trang điểm còn lại trên da. Tuyệt đối không đi ngủ với một gương mặt còn đầy phấn và kem trang điểm vì chúng sẽ làm da mặt bạn khô, mất độ đàn hồi, độ sáng bóng và dễ nổi mụn.

3. Làm gọn tóc

Thói quen để tóc xoã che kín phần trán và 2 bên má không những làm cho khuôn mặt bạn trở nên “tối” hơn mà còn làm cho da mặt bạn trở nên xỉn màu. Bụi bẩn dễ lưu lại trên mái tóc. Do vậy, nếu để tóc lòa xòa thì sẽ là môi trường thuận lợi cho bụi bẩn bám ngược trở lại da, làm da mặt bạn dễ nổi mụn.

Hãy giữ cho mái tóc luôn gọn gàng, không để tóc che lấp vùng mặt.

4. Không lạm dụng mỹ phẩm

Nhiều chị em phụ nữ tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm hoặc đồ trang điểm để làm khuôn mặt mình thêm sáng và che bớt các khuyết điểm trên mặt. Không ai phủ định khả năng “nguỵ trang” kỳ diệu của mỹ phẩm nhưng nếu quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng xấu tới da. Da sẽ bị khô, mất nước và xỉn màu.

Vì vậy nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nhất là các loại phấn trang điểm. Nếu dùng phấn trang điểm ban ngày thì hãy để da được “nghỉ ngơi” vào buổi tối bằng việc rửa sạch mặt, mát xa da nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ làm từ dưa leo, dâu tây, cà chua… Các loại mặt nạ này sẽ giúp khôi phục độ ẩm và độ đàn hồi mà không hề chứa các chất hoá học gây hại cho làn da.

5. Ngủ đẫy giấc

Giấc ngủ được xem như “thần hộ mệnh” cho vẻ đẹp của gương mặt bạn. Sau một đêm thức khuya hoặc mất ngủ, gương mặt bạn sẽ trở nên mệt mỏi với những quầng thâm quanh mắt, da không còn tươi sáng.

Vì vậy, muốn có được một khuôn mặt rạng ngời để đón chào ngày mới, hãy biết nâng niu giấc ngủ của mình.

6. Da cũng cần thở

Bạn bận rộn cả ngày với công việc văn phòng, khi ra đường lại che kín mặt bằng khẩu trang? Da bạn dường như bị “giam lỏng”.

Những cuộc dạo chơi ngoài trời vào buổi sáng sớm sẽ rất có lợi cho làn da. Da bạn sẽ được “hít thở khí trời” và sẽ được cung cấp lượng ôxy cần thiết cho hoạt động của tế bào, nhằm ngăn chặn quá trình lão hoá da.

Dù công việc bận rộn, hãy dành ra 15 phút mỗi buổi sáng để da được hít thở nhé.

Theo Dân Trí

[470525]

Để môi không còn khô

Bạn ghét phải thức dậy buổi sáng với bờ môi khô, nứt nẻ? Tệ hơn khi bạn luôn nhăn nhó mỗi lúc nhấm nháp ly cà phê, ăn món ăn nóng hay say đắm bên người yêu thương... Các chuyên gia da liễu trường ĐH California sẽ giúp bạn giải quyết mọi phiền toái này.
Nguyên nhân:

Bạn không thể "đầu hàng" với làn môi khô nẻ của mình! Muốn vậy, trước hết phải hiểu rõ "thủ phạm":

1. Nhiệt độ: Mặc dù thời tiết và gió lạnh thường bị kết tội nhưng nhiều khi đó không phải là thủ phạm chính bởi tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ thời tiết nào: không khí lạnh và hanh khô hay tiết trời ấm áp.

Vấn đề chính là ở các thiết bị sưởi ấm trong nhà, trên ô tô, chúng thường lấy đi độ ẩm của không khí và nghiễm nhiên dẫn tới tình trạng khô môi.

Ngoài ra, đôi môi vẫn có thể bị rám nắng vào những ngày trời nổi gió, nhiều mây.

2. Mỹ phẩm: Đặc biệt thận trọng với các loại mỹ phẩm có chứa các chất kích thích khiến da môi bong tróc.

Chất capsacin (chiết xuất từ ớt ngọt), bạc hà và tinh dầu bạc hà là các thành phần nên tránh.

Phenol, một thành phần dùng trong các loại dưỡng môi truyền thống cũng có thể đẩy nhanh quá trình làm khô da môi nhưng không bao giờ được đề cập trong các quảng cáo hấp dẫn. Mặc dù chất phenol chứa rất ít trong các mỹ phẩm dành cho môi nhưng nó cũng là một thành phần không thể thiếu trong sản phẩm lột da.

3. Thực phẩm: Các loại thực phẩm nhiều gia vị và axit trong các loại quả họ cam quýt có thể gây "bỏng" môi, dẫn tới hiện tượng môi khô và tấy.

Những người dị ứng với lạc nên chú ý các sản phẩm dưỡng môi có chứa thành phần như shea butter (chất béo có trong cây hạt mỡ).

4. Dược phẩm: Nếu các nguyên nhân kể trên đã được loại trừ thì hãy tìm kiếm "thủ phạm" trong tủ thuốc.

Một số loại thuốc trị mụn có thể đóng vai trò quan trọng dẫn tới tình trạng kho môi dù bạn không hề bôi chúng lên môi. Các sản phẩm trị mụn trực tiếp dạng bôi và các sản phẩm chống lão hoá chẳng hạn như benzoyl peroxde, axit alpha-hydroxy hay retinoids có thể gây kích thích khi chúng được bôi ở gần môi.

Những người có làn da nhạy cảm có thể bị dị ứng với các sản phẩm dùng cho môi.

Những thủ phạm khác bao gồm tình trạng khử nước, thói quen thường xuyên liếm môi, bặm môi và do ngạt mũi (phải thở đường miệng)... đều có thể làm làn môi của bạn trở nên khô và đau nhức.

Điều trị và phòng ngừa:

- Dùng các loại mỡ (làm từ dầu hỏa) hay các sản phẩm dành cho môi có chứa gốc dầu hay vô cơ để làm mềm và làm lành các vết nứt trên môi.

- Chọn các sản phẩm dưỡng môi chứa chất chống nắng và bôi chúng quanh năm.

- Tránh mua các sản phẩm chăm sóc môi có chứa các chất capsacin, phenol.

- Dưỡng môi có chứa gốc dầu trước khi đi ngủ.

- Chọn các sản phẩm dành cho môi có ít các chất phụ gia.

- Uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước.

- Hạn chế liếm, bặm môi.

- Dùng máy làm ẩm không khí.

- Đến gặp chuyên gia da liễu nếu môi bạn không đỡ dù đã áp dụng các mẹo ở trên.

Theo Dân trí

[470525]

Có nên bôi kem chống muỗi?

Những người viêm da cơ địa có làn da rất dễ mẫn cảm, hay bị dị ứng. Khi bị muỗi đốt thì các vết đó nhanh chóng sưng phồng lên thành các sẩn nổi cao hơn bề mặt da, màu đỏ. Các sẩn này tồn tại khá lâu do phản ứng viêm mạnh hơn người bình thường.
Nếu gãi, chà xát, làm xây xước thì sẽ gây nhiễm trùng bồi phụ và tổn thương da trở nên có mủ. Thường thì bệnh nhân rất ngứa và khi có mủ thì bị đau. Khi các sẩn lặn đi thường để lại các vết mất sắc tố hoặc tăng sắc tố sau viêm nhưng thường là tăng sắc tố.

Một số bệnh nhân bị cả vết trắng lẫn vết thâm. Các vết thâm thường tồn tại rất dai dẳng và nếu cứ bị muỗi đốt liên tục thì các vết thâm xuất hiện ngày càng dày đặc. Nếu gãi hoặc chà xát nhiều thì các vết thâm còn bị dày lên sần sùi trông rất xấu.

Bôi kem chống muỗi đốt chỉ có tác dụng tạm thời khi thuốc bay hết lại phải bôi tiếp. Nếu bôi kéo dài và bôi nhiều cũng có thể gây hại cho da. Đôi khi còn xuất hiện các tác dụng phụ như phản ứng kích ứng (da đỏ lên, rát, bong vảy) hoặc gây dị ứng da (da sưng nề, đỏ lên, ngứa, mụn nước li ti hoặc có mủ...).

Tốt nhất nên cho các em bé mặc quần bằng sợi cotton mềm, ống dài để bảo vệ da chân khỏi bị muỗi đốt. Khi bị viêm da do muỗi đốt có thể bôi các thuốc chống côn trùng hoặc các mỡ kháng sinh như fobanbactroban trong 5 - 7 ngày. Tránh chà xát, gãi, cạo vì có thể gây nhiễm trùng trầm trọng thêm.