Ăn gì để đẹp trai?

[phng99]

Ăn gì để đẹp trai?

Ðối với nam giới, muốn có được vẻ ngoài sáng lạn thực sự dễ dàng hơn họ tưởng tượng nhiều. Các chàng trai không cần phải quá phung phí vào các loại mỹ phẩm mới mong quyến rũ được phái yếu. Hãy chú ý xem bí quyết nào làm nên điều tuyệt vời như vậy?.


Trứng

Chứng hói đầu thường là do di truyền nhưng cũng có thể là do căng thẳng trong công việc hay chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Suy dinh dưỡng cũng khiến cho tóc mọc chậm. Ðể cải thiện tình trạng tóc, bạn cần đến trứng. Hàm lượng chất sắt trong trứng có thể giúp phục hồi tóc. ngoài ra trứng còn chứa vitamin B giúp bạn đối phó với stress.



Rau chân vịt

Bạn đã bao giờ đến công sở mà tưởng như sắp kiệt sức sau một chuyến bay dài? Nếu điều đó xảy ra, bạn nên bổ sung thêm các loại rau xanh, đặc biệt là loại rau yêu thích của chàng thủy thủ Popeye.



Rau chân vịt hay cải bó xôi là loại rau rất tốt cho mắt bởi chúng có chứa các chất carotenoids, lutein và zeaxanthin, giúp cho lòng trắng của mắt sáng hơn. Ðể đạt hiểu quả sử dụng tốt nhất, hãy ăn rau chân vịt ít nhất 3 lần/tuần.



Quả việt quất

Thường xuyên uống rượu bia có thể khiến nam giới chóng lão hóa. Là nguồn cung cấp dồi dào chất bioflavonoids, quả việt quất có tác dụng hỗ trợ lưu thông và ngăn ngừa vỡ mạch máu.



Bạn hãy để một rổ nhỏ trái việt quất trên bàn và ăn chúng hàng ngày.



Quả ổi

Ðể vẻ ngoài bảnh bao hơn, bạn nên bổ sung nhiểu vitamin C. Trong ổi có chưa lượng vitamin C nhiều hơn cam gấp 5 lần, không những thế hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao trong quả ổi giúp làm chậm quá trình lão hóa da.



Do vậy nên ăn ổi 3 lần/tuần để làn da khỏe đẹp hơn.



Quả bơ

Bơ có chứa hàm lượng cao vitamin E giúp da trở nên sáng, mịn, có tính đàn hồi, và giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím. Nếu da bạn đang bị xám lại, bơ là một lựa chọn sáng suốt. Tuy nhiên chỉ nên ăn 1 lần/tuần vì bơ có hàm lượng chất béo cao, ngoài ra bạn có thể ăn cùng với sa-lát hoặc bánh san-which.

TQT

Theo MSN(TTVHN)

[whitesky]

Ăn gì để đẹp trai?

Còn ăn gì cho chẹp gái hả bác phng99 uiiiiiiii

[evolution]

Còn ăn gì cho chẹp gái hả bác phng99 uiiiiiiii

Muốn chẹp gái thì phải nhịn ăn

[HoaiAn76]

Đàn ông đâu phải phái đẹp đâu mà đòi đẹp làm chi cho hao tiền hử trời. ...thế nào cũng được..chỉ cần có uy tín..ăn nói rỏ ràng và duyên dáng là đủ thu hút phái nữ rồi..đàn ông đẹp mà khg có 1 chút duyên dùng thì chán lắm...vừa chán vừa vô vị.

[Vutran1963]

.....Bài này dành cho.....đàn ông "xăng pha nhớt"....mờ.....

[ĐĂNG KHÔI]

Đàn ông đâu phải phái đẹp đâu mà đòi đẹp làm chi cho hao tiền hử trời. ...thế nào cũng được

người đẹp ui nói vậy là sai gồi, thấy Bác 7 nhà mình hông , nhờ đẹp chai mà có năm sáu bà đi kìa

[HoaiAn76]

người đẹp ui nói vậy là sai gồi, thấy Bác 7 nhà mình hông , nhờ đẹp chai mà có năm sáu bà đi kìa

Chời chời...ổng mừ đẹp chai....An chết liền đó...nhờ có 5...6 bà cho nên tim bị banh ta lông phải đi vá lại đó.

[rfv007]

Chời chời...ổng mừ đẹp chai....An chết liền đó...nhờ có 5...6 bà cho nên tim bị banh ta lông phải đi vá lại đó.

Vì xấu trai , con nhà nghèo , học dở ,tim thì bị banh ta lông dán lại vài năm rồi , bây chừ chỉ còn có 1 mình em thôi

[HoaiAn76]

Vì xấu trai , con nhà nghèo , học dở ,tim thì bị banh ta lông dán lại vài năm rồi , bây chừ chỉ còn có 1 mình em thôi

Em khoái ai đọc mí cí này mừ tin là thiệt nè. ..trược vỏ chuối ráng chịu.

[Quan Toa]

Trời !!Nói gì thì nói cái bên ngoài cũng đánh giá phần nào nhân cách của 1 người chứ !!Both nam ,nữ vai chính của 1 film xấu đau đớn thì sẽ chẳng có ai thèm xem !!!Nam doanh nhân bề ngoài bảnh bao thông minh lịch thiệp có lợi thế trong công việc rất nhiều nhất là đối tác nữ,nữ nhân cũng phải đẹp duyên dáng làm nổi bật giá trị tôn quí của họ.....Túm lại !!Theo tui cả 2 cũng phải đẹp sang trọng và lịch sự thể hiện cá tính để tôn trọng đối tác trong giao tiếp làm ăn và không tội nghiệp cho những đứa con sau này hay mặc cảm vì xấu xí giống cha mẹ của nó !!