3 món nấu chuối đậu ngon

[phng99]

Sườn bung chuối đậu, ốc nấu chuối đậu, ếch om chuối đậu








1. Sườn bung chuối đậu

Nguyên liệu:


- Sườn heo: 400gr


- Chuối: 2 quả


- Đậu phụ: 2 bìa


- Dấm bỗng: vừa miệng ăn


- Cà chua: 2 quả


- Rau gia vị: tía tô, lá lốt, xương xông, hành…


- Muối, dầu ăn, nghệ…

Cách làm:


Bước 1: Sườn heo rửa sạch, chần qua với nước sôi rồi đem ninh nhừ.


Bước 2: Cà chua, rau gia vị…nhặt sạch, rửa sạch với nước lạnh.


Bước 3: Chuối tước vỏ, thái miếng rồi đem chần với nước sôi.


Bước 4: Đậu phụ rán vàng.


Bước 5: Các loại rau gia vị thái nhỏ, cà chua bổ miếng cau.


Bước 6: Bắc chảo lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm hành rồi cho xương, chuối, đậu phụ vào xào cùng với chút nghệ giã nhỏ (để các nguyên liệu có màu vàng), nêm nếm gia vị vừa miệng ăn.


Bước 7: Xào cà chua trong một chảo khác.


Bước 8: Cho xương, chuối, đậu và cà chua vào nồi nước dùng, thêm dấm bỗng vừa miệng ăn, khi nước sôi nêm nếm lại gia vị và thêm các loại rau vào nồi, nước sôi trở lại thì tắt bếp.

Sườn bung chuối đậu có thể dùng với cơm hoặc bún đều ngon.

[phng99]

2. Ốc nấu chuối đậu

Nguyên liệu:

- Ốc nhồi: 1kg


- Thịt ba chỉ: 200g


- Đậu phụ: 3 bìa


- Chuối xanh: 5 quả, chọn chuối tươi, vỏ màu xanh không có vết thâm


- Lá lốt, tía tô, hành lá,1 quả cà chua thái miếng cau, 1 củ nghệ cho có màu vàng nếu bạn thích.


- 1/2 bát con mẻ ngấu


- ½ muỗng mắm tôm


- Gia vị, dầu ăn, hành tỏi khô bóc vỏ băm nhỏ.

Chế biến:


Bước 1: Chuối xanh gọt vỏ, thái miếng vát mỏng hoặc con chì, ngâm vào nước muối hoặc nước mẻ pha loãng một lúc cho khỏi thâm.


Cho chuối vào nồi luộc sơ, vớt ra rổ để ráo.


Bước 2: Ốc nhồi mua về ngâm vào nước vo gạo cho ốc nhả bớt nhớt. Dùng dao chặt chôn ốc, cậy miệng rồi khều lấy ruột, dùng mũi dao gạt bỏ đường phân ở bên cạnh mình ốc. Cho một chút muối và dấm vào ốc bóp cho ốc tiết ra nhớt, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa phải rồi ướp với hành tỏi khô băm nhỏ cùng với gia vị.


Bước 3: Thịt ba chỉ thái con chì, hoặc miếng mỏng vừa phải ướp gia vị và hành khô băm nhỏ.- Đậu phụ cắt miếng vuông quân cờ hoặc thái con chì rán vàng đều.


Bước 4: Phi thơm hành tỏi, cho ốc vào xào chín rồi cho lại vào bát. Nghệ tươi giã nhỏ, lọc lấy nước.


Bước 5: Tiếp đến cho thịt ba chỉ vào chảo mỡ xào săn, cho cà chua, chuối vào xào cùng. Nêm thêm chút gia vị rồi chế nước lọc mẻ trộn mắm tôm cùng với nước nghệ tươi nếu bạn thích món ăn có màu vàng. Chế thêm nước vào sao cho ngập săm sắp thịt và chuối.


- Đun sôi, vặn nhỏ lửa đến khi thịt và chuối đã chín mới cho đậu rán vào đun thêm một lúc, tiếp đến cho ốc vào, nêm lại gia vị vừa ăn, đợi sôi trở lại cho rau thơm gồm hành lá, tía tô, lá lốt thái nhỏ vào trộn đều bắc xuống.

Ốc chín tới, giòn không bị dai. Chuối và đậu chín mềm không bị nát, nước canh có độ sánh, vị ngọt đậm đà, vị chua dịu của mẻ quyện với mùi thơm của tía tô và lá lốt rất hấp dẫn. Ăn nóng với bún hoặc cơm đều ngon.

[phng99]

3. Ếch om chuối đậu

Nguyên liệu:


- Ếch đã làm sạch: 300gr


- Thịt ba chỉ: 200gr


- Đậu phụ: 2 - 3 bìa


- Chuối xanh: 2 quả


- Nghệ: 1 mẩu nhỏ


- Ớt: 1 quả (có thể cho theo khả năng ăn cay của gia đình bạn)


- Tía tô, lá lốt, hành củ, mẻ, hạt nêm, mắm, gia vị, hạt tiêu

Thực hiện:


- Chuối xanh gọt bỏ vỏ, bổ thành những miếng nhỏ rồi ngâm ngay vào chậu nước trong vòng 15- 20 phút để cho chuối ra bớt nhựa chát và không bị thâm đen.


- Đậu phụ rửa qua với nước, để ráo, thái thành những miếng nhỏ rồi rán vàng hai mặt.


- Nghệ rửa sạch, cạo bỏ vỏ, băm nhỏ. Hành lột bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt bỏ hạt, thái nhỏ. Tía tô, lá lốt rửa sạch bụi bẩn rồi thái nhỏ. Mẻ lọc lấy nước.


- Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành từng miếng mỏng vừa ăn, ướp cùng một chút hạt nêm. Dùng luôn chảo dầu vừa rán đậu để xào thịt (xào cho thịt ra bớt mỡ, hai mặt bắt đầu hơi vàng).


- Dùng rượu và gừng để rửa sạch ếch. Chặt phần đùi ếch để riêng, còn phần thân và chân ếch thì ướp cùng một chút hạt tiêu, hạt nêm, mắm, một nửa chỗ nghệ băm nhỏ, vài lát ớt. Cho vào máy say say nguyễn (hoặc băm nhuyễn).


- Phần đùi ếch ướp cùng một chút mắm, hạt nêm, hạt tiêu, phần nghệ và ớt còn lại. Phần thịt ếch đã say nhuyễn thì viên thành những viên tròn (hoặc nặn thành những miếng tròn dẹt) vừa ăn (nên xoa chút dầu ăn vào tay cho đỡ dính tay khi viên).


- Phi thơm hành với chỗ dầu ăn và mỡ vừa rán đậu và xào thịt, cho phần đùi ếch vào xào sơ qua.


- Kế tiếp cho chuối vào xào cùng.

- Đổ một bát tô đầy nước vào đun tới khi nước sôi thì thả từng viên ếch và đậu vào. Đun sôi trở lại thì hạ lửa đun liu riu đến khi chuối chín mềm thì cho mẻ, tía tô, lá lốt vào đảo đều (đảo nhẹ nhàng để chuối và ếch không bị nát). Nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.


Chúc bạn và gia đình ngon miệng với 3 món nấu chuối đậu tuyệt ngon này nhé!

Theo T.H (Khampha.vn)