Tweet
Cụ bà 83 vẫn uốn dẻo
Bette Calman đã ngoại bát tuần, nhưng bà vẫn uốn được lưng về phía sau nhờ lợi ích của yoga - bài rèn luyện cổ điển có xuất xứ Ấn Độ.
Hơn 40 năm làm luấn luyện viên yoga, cụ bà hiện sống ở Williamstown, đông nam Australia này là một nhân chứng sống cho thấy việc đầu tư lâu dài vào yoga có thể giúp cho cơ thể dẻo dai như một sợi cao su.
Cụ bà Bette Calman trình diễn màn chống tay ngoạn mục dù đã 83 tuổi. Ảnh: DailyMail
Bà cụ nhanh nhẹn giờ đây vẫn có thể thực hiện được tất cả các động tác khó như giữ cơ thể nằm ngang trên mặt đất bằng hai tay chống, trồng cây chuối hay khom mình trên hai tay - những động tác có thể khiến giới trẻ phải xấu hổ.
Sự dẻo dai này có được là nhờ 40 năm tập luyện yoga, và hiện bà vẫn đứng lớp 11 buổi mỗi tuần.
Và một động tác khó không kém. Ảnh: DailyMail.
"Giờ đây tôi có thể làm được nhiều động tác hơn 50 năm trước", bà nói, và nhận xét thêm: "Bạn không bao giờ là quá già. Cơ thể chúng ta là một công cụ phi thường".
ST
Bette Calman đã ngoại bát tuần, nhưng bà vẫn uốn được lưng về phía sau nhờ lợi ích của yoga - bài rèn luyện cổ điển có xuất xứ Ấn Độ.
Hơn 40 năm làm luấn luyện viên yoga, cụ bà hiện sống ở Williamstown, đông nam Australia này là một nhân chứng sống cho thấy việc đầu tư lâu dài vào yoga có thể giúp cho cơ thể dẻo dai như một sợi cao su.
Cụ bà Bette Calman trình diễn màn chống tay ngoạn mục dù đã 83 tuổi. Ảnh: DailyMail
Bà cụ nhanh nhẹn giờ đây vẫn có thể thực hiện được tất cả các động tác khó như giữ cơ thể nằm ngang trên mặt đất bằng hai tay chống, trồng cây chuối hay khom mình trên hai tay - những động tác có thể khiến giới trẻ phải xấu hổ.
Sự dẻo dai này có được là nhờ 40 năm tập luyện yoga, và hiện bà vẫn đứng lớp 11 buổi mỗi tuần.
Và một động tác khó không kém. Ảnh: DailyMail.
"Giờ đây tôi có thể làm được nhiều động tác hơn 50 năm trước", bà nói, và nhận xét thêm: "Bạn không bao giờ là quá già. Cơ thể chúng ta là một công cụ phi thường".
ST
)
Comment